知且行至，持续为贵

        管住嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡是促进健康、防病治病的最基本的生活方式治疗，是开启动脉粥样硬化性心血管病（AtheroscleroticCardiovascular Disease,ASCVD）乃至慢性非传染性疾病(Noninfectious Chronic Disease,NCD)防控大门的金钥匙。糖尿病、肥胖以及代谢综合征是增加ASCVD及其死亡的最常见的重要流行因素，控制住这些因素的关键也是吃动两平衡。

在ASCVD的一级、二级预防中，当前的医疗服务模式和医生的医疗行为是重药物（抗高血压药、降糖药和降胆固醇药）而忽视生活方式治疗。医保的付费机制，包括不断提升报销力度的新农合也主要（甚至仅仅）支付药物和器具的费用!而生活方式治疗（运动、营养、心理、睡眠和戒烟限酒）毫无医保支持。ASCVD恰恰是生活方式病，其源头是不健康的生活方式，如不认真落实生活方式治疗，ASCVD乃至NCD

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的防控只能事倍功半。