从断下写字记录以来，常常是混沌状态。一时一时的，不知道自己要什么，凭什么，未来会去向哪里，无比低落。而在某些小时刻，又会出现无由的激昂亢奋，觉得人生不过如此，沟沟坎坎一生也就千篇一律地过，眼前再苟且也没有过不去，只要死撑，总能看到或大或小的拐角。
情绪波动太大，没有平静柔和的心，说话都带着刺，跟谁都会起争执，那不是你想要的自己。那么，到底是什么让你这样毛躁不安？剖析一下，对症下药，斩草除根。
你对自己不满是因为你没底气
一是强烈的自尊作祟。
希望得到他人认可，工作、语言、包括为家人的付出。但实际上，最基础的家庭认可都得不到，从小到大几乎没有受过父母的表扬和赞赏，就算成绩好得了奖状，就算付出努力得到工作，处理自己事情、安顿好全家，从不让父母操心，也从来没有受到来自最亲近的父母亲肯定。可是，内心里你是多么渴望得到赞赏，得到对你不容易的理解，好让你知道，你是真的有存在价值，对他人有意义，而不是自己强加的孤独无依的自我意义。原来，在受到认可的价值实现这一环里，你从小就是缺失，也难怪，常常觉得自卑，因为本就从没得到正向反馈，在最亲近的人这里都看不到自己存在的意义。
越缺少什么就会越在意什么。原生家庭里得不到，自然就向外寻找。但是自卑导致的不自信，使自己对他人的反应十分敏感，会把精力放在留意他人、观察他人的情绪和反应上，遇到些微不一致，内心深处为了得到肯定，不住地想要找到说辞证明自己的正确，结果表现出来就像是具有攻击性的不屈战士，在以和为贵的人际里让人不想再靠近。还有，往记忆深处想，一些原生家庭的影子也在你的处事中闪现，对于他人的表现、言语，很少有自然而然发自肺腑的赞同欣赏，即使当下无可辩驳表示赞同，心里总还是憋着一股劲想翻出其漏洞打压他获得认可的小得意。有时真的对某些事或人表达欣喜赞扬，也是有意为之，明显感受到自己的心理活动是想要取悦他人。
是的，原生家庭关系貌合神离的破碎伤害了你，也塑造了不善人际的你，残缺的人格要由你自己来慢慢地有意识地修补矫正。受人认可和给别人认可应该是人际中水到渠成的结果，不是刻意为之和等待的后果。在成熟的成人世界里，你的修补矫正不是简单粗暴的填充，应该是在原本残缺的空洞上生发出来的自体，那是个体完善的一部分。
生发，是新物产生的过程，必然伴随着疼痛，长出来后疼痛会消失，而它也会越强壮。
二是行动力缺失。
总是好多事情而时间紧张来不及做的感觉，然后就毛毛躁躁、急急忙忙地做事说话。好多事情来不及做的这种感觉，其实就是你没有落实行动的原因。
回想你的状态，上班时觉得工作无趣走形式，无实际价值，惶惶怕浪费了生命，等着下班做有价值的事。真下了班，翻翻手机，吃点东西，洗漱，收拾卫生，洗头洗衣服之类的，没做点事情就到十点多，而为了充足睡眠保持年轻状态，焦虑地十一点前必须上床睡觉。想想原来幻想的要做那么多坚持变美好的事情，真到了有自己的时间空间，却拖延过去没有做，每时都在懊悔自责，同时心里想着等过了这段时间再做，可一拖再拖，依然没变化，人反而更加焦虑。你看，真正的源头不在没有时间，而在你没有迈出行动第一步。
15年时你想上班后带着电脑每天写作，睡前把今天所思所想所见所闻记录下来，每天给自己加油鼓励、平衡思想和现实；你想每天看几页书，记录感受增加阅历；
14年你想买古典音乐碟，早上听着古典乐醒来，洗漱梳妆，培养好心情；你想爬山骑行露营看日出展现青春活力；
你想练习吉他上台演出，聚会时弹奏营造气氛，身边围绕人快乐歌唱；你想爬泰山看日出，你想在水里自由舒展游泳，你想每天锻炼保持苗条身材，你想拥有像练瑜伽一般柔韧的身体，像跑步者一样饱满光泽的肌肤……
嘿，你想的太多太美好，可是你的行动没有跟上，或者说你根本没有行动，只是空想。若是一直这样下去，就是要蹉跎一生啊！一想到一事无成的暮年，就觉得太可怕！
就像上面所说，那些会变美好的事情就是新生长出的自我，它的产生过程会有疼痛，都说破茧成蝶，不经历疼痛哪来翩翩美丽。当在你的生活中真有不适产生时，你要知道，那是成蝶前必经的疼痛，往前看，你不知道疼痛何时终止，曙光何时到来，但在繁花中阳光下翩跹时往后看，你会庆幸当初的毫不退缩、勇往直前。
新的一年，也是新的开始，今年能不能成为想要的自己？想要的自己其中一个样子是抱着吉他弹唱的洒脱女青年。
不贪心，七年就是一辈子，今年是吉他少女第二年。
网友评论