2019-01-08

高效能慢生活践行第48天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限，也许只是你的起点。

周日历

* 周日：腊八节

* 周一：启动会（7:15出发，8:15福瑞德大酒店）

              工作日（3只青蛙）、

                阳阳舞蹈课19:00（本、舞蹈衣、舞蹈鞋）

* 周二：小组会6:00-7:00

              工作日（三只青蛙）

* 周三：工作日（三只青蛙）、

* 周四：工作日（三只青蛙）、

* 周五：工作日（三只青蛙）

              11日浩途编辑群学习12:00

浩途沙龙提升曹荣带充电器

* 周六：

            大组会6:00-7:00

            刘鑫公开课

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 8晨间检视

❤就寝23:20，晨起5:32

昨日午休/冥想:45min。

时间管理的核心是做减法。

【第1个100天：第一阶段1.4-1.18目标✊】

一、工作：

1.FYC9W冲刺出国游，我要去日本。

二、坚持易效能12个好习惯。（人生八大平衡把控，年、月、周、日检视，及时方向调整）

2019-01-08

三、亲子：效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

在行动的层面要贯彻三个原则，让自己效能最大化：

1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则！

2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则！

3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念！

【昨日清单

吃掉一只青蛙

面见荣芳做保单检视、看二宝。

一、易效能：

早起、晨间日记、阅读输出、金数据积分统计、早睡

二、事业：

面见荣芳做保单检视，看二宝。

三、家庭、亲子陪伴：

接送阳阳上下学。

带阳阳上舞蹈课。

和阳阳一起读3样经典。

适当插手协调父女俩关系。

四、阅读+输出：

√

五、休闲、爱自己。

午休45分

六、小确幸.1.7

今日小确幸（1.7）：

1.吃掉一只有营养的青蛙[耶][耶][耶][耶][耶][耶]

2.一家人一起诵读国学经典很温馨、很幸福[耶][耶][耶]。

3.在浩途场域里浸泡着，滋养着自己的内在小孩儿[耶][耶][耶]。

4.老公早起给一家人做早餐[耶][耶][耶]。

5.送阳阳早早到校得到阳光手环，阳阳很开心 ，我也开心着她的开心，准时到达启动会会场，内心很清爽[耶]。

6.启动会上听优秀同事的分享，自己很受启发[耶]。

7.帮同事借到并拿到了1.3日的山西晚报，很享受助人的过程[耶][耶]。

8.送给阳阳班级老师们平安台历5个，朋友1个。付出和感恩让我感到很快乐[耶]。

9.下午高效能地给朋友家二宝买了件羽绒服，我自己很满意，朋友也很满意，让我感到更加快乐[耶][耶][耶]。

七.日反省、检视。

检视：

        嘉许自己昨日活在高能要事的范畴，吃掉一只青蛙。

        很好时候还是会被关注圈干扰，一不留神就会找合情合理的事情逃避青蛙。

建议：

        时刻保持觉察，觉察后快速调整。不断刻意练习同一时间专注做同一事情。

周检视：

无

❤️警醒自己：

时间管理-即生活管理、自我管理。

事实上，

时间管理是在管理事件发生的顺序。

时间管理是管理自己接下来应该做什么。

其实每个人都可以自由地选择下步做什么。

在重要和不重要的事情上做出选择的能

力，是你在生活和工作中取得成功的决定性因素。

【今日】

【今日备忘1.7┑

3.毛毛日历2

2.所有车险续保（铁柱同事2个（小白、***）+系统续保），王玉梅车险。

1.面见南面的客户（拿台历），王磊、金凤、荣芳、小孟、凤明、亮子、国英、建红、毛毛、

4.柳卿理赔

TOP学习资料诵读/小台历

事业3只青蛙。

日后待办：

段薇（金瑞+平安福）、

宽宽妈（受益人变更，2张平安、2张新华、1张人寿，）

李秋玲（对保险没感觉了，感觉就那样）

闫国英（？？？）、

张莉（尽快）、

春菊、

郭君（资金不到）、

苗峰（暂不考虑）、

毛毛（要台历2个）、

王凤明（要求转介绍）

梁学丽（过年存保险）

赵俊祥（铁柱同事）车险---车正在4s店修理，随后再报价-拍相关照片。

李晓梅（短期理财存款）

癌筛会意向名单：

宽妈、齐敏

1.陈莉报销，今日√，后期待办。

（太原住院社保已报销，北京住院社保暂未报销，31号到北京办理手续，回来直接联系我，一起报销。）

2.王高吉的第二个车险过户、上保险。

3.面见毛毛准备。×

4.柳卿报销。

6.苗国英朋友王高吉车险信息登记备注。

1月12号刘鑫老师公开课

张金凤保单提升保额

【昨日完成情况】

95分。

【感恩分享】

如果你觉得现在的生活是你不想要的，那么一定是你自找的。

每个人都有想要成为的样子，但不是每人都会为了成为那个样子而拼命改变付出。

每一天，都要朝着那个样子走过去。更重要的，每一天，都要为那个自己做点什么。

没有行动，懒惰就会生根发芽。 没有梦想，堕落就会生根发芽。时间越长，根就越深，到时候想站起来都是件很困难的事！

没有行动的梦想是幻想。

做一位"重要和不重要事情之间"的选择高手，断舍离、做减法。安顿好自己的内在和周围的一切，你若目标坚定，向宇宙下订单，全世界助你实现。

喜欢这句话：

        去生活，去犯错，去跌倒，去胜利，去用生命再创造生命。

宁愿做过之后，感到失望;

也不要错过之后，觉得后悔。