武志红心理学课 | 命运

作者: 小谢学习笔记 | 来源:发表于2018-07-06 12:47 被阅读0次

命运 | 一切都是自传

1 人生脚本：童年时期形成的一生规划，潜意识层面。

2 人性看似捉摸不透，一切都有迹可循。

3 一切都是自传，作家最精彩的作品都是描述自己。

4 那些最打动人的故事，可能是人类共同的脚本。那些最打动你的故事，可能是你的人生脚本。

命运 | 你想要一个什么样的自传

1 看似很多外在力量决定着的，其实是我们的选择。

2 自传是我们自己写的，可以提前认识他。

3 设想你的座右铭。

4 记忆里最深刻的事情就是你的隐喻。

5 自我一：头脑意识层面的我。

自我二：身体和意识层面的我。

命运 | 轮回，是为了疗愈

1 这一生不断地在轮回，这个轮回是我们自己追求的结果。

2 成长的一生是不断处理创伤且痊愈的过程。

3 伤口是光进入你内心的地方。

4 不在同一个地方跌倒是很少有人能做到的。强迫性重复。多数人的人生都是不断重复，如果你得到幸福，……复制信任，复制幸福，复制敌意，固守已有经验。所以要：觉知改变，学习。

5 在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原始的痛苦，这是“轮回”的意义所在。

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