不知道是不是因为昨天下午睡了两个小时的原因,昨天晚上睡不着了,到一点多才睡着吧,睡得也不熟,五点又醒了,接着睡,六点多又醒了,感觉整个睡眠质量就很差。
然后到今天白天,精神就很不好,专注力又差,工作干得很勉强。
希望今天睡个好好的整觉吧。
不知道是不是因为昨天下午睡了两个小时的原因,昨天晚上睡不着了,到一点多才睡着吧,睡得也不熟,五点又醒了,接着睡,六点多又醒了,感觉整个睡眠质量就很差。
然后到今天白天,精神就很不好,专注力又差,工作干得很勉强。
希望今天睡个好好的整觉吧。
本文标题:睡整觉才舒服
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