2018-12-7晨间日记

今天是什么日子：出发南京。

起床：5:00

就寝：昨晚22:00

天气：晴冷

心情：不错

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：日更觉察日记；跟学生分享什么是“做自己”；接回妈妈。

改进：尝试翻转课堂，不再只是自己讲得嗨。

习惯养成：写作

周目标·完成进度

读书：完成百分之七十。

单位工作：完成百分之百。

运动锻炼：完成百分之六十。

觉察日记：完成两篇。

素食第一个月，完成。

最美好的三件事

1.学生专注的眼神

2.在厨房做饭的感觉

3.和父母聊了一下午天

思考·创意·未来

调动人的积极能动性的方法就是关注他人，积极关注，从当下开始。