03个人的清扫
个人的形象，代表了一个人对生活的态度，也代表了对工作的认可度。注意个人形象的人，大多是热爱生活的人；注重个人形象的人，大多是工作严谨的人。假如你正处于职场的瓶颈之中，正处于生活的困局之中，那么请你先从个人的清理开始，迅速提升自我形象，提升自己的气场，良好的个人形象会给你带你意想不到的运气，会加速快乐的转化形成。关于个人的清扫这个部分，有很多细节需要注意，我将按照从起床到入睡的时间顺序来逐步介绍。
上午的个人清扫首先为起床三部曲。清晨一起床的时候，我们都会觉得口渴，建议你马上喝一杯水，补充水分，通过一杯水唤醒你各个饥渴的器官；紧接着立即上厕所，清理肠道，清除一晚上体内沉积的各类垃圾。在完成上面的两个动作之后，大多数人都会开始洗脸、刷牙等等，但这里我要推荐的是冲淋，在洗澡的过程中完成洗脸、刷牙，男士还可以完成剃须，油性皮肤推荐使用磨砂的洗面奶，通过洗澡使自己的身体变暖，全面激活自己的身体。然后是换上上班的衣服，这些衣服一定要是前一天晚上就已经选好且已经熨烫好的，穿好衣服后，在梳妆镜前简单整理一下衣服，在衣服喷点香水，喷香水不管男士或者女士都需要，尤其是男士，更需要，因为男士较女士体味更加重，同时选用香水尽量为清淡型的，不给不喜欢香水的人士带来困扰；女士可能还需要简单化个妆。如果是自己驾车上班，还可以在车里简单的备一个电动剃须刀、鼻毛器、梳子，女士可以简单配一些化妆品，在等红绿灯的时候，充分利用这些短暂的时间提升个人形象。如果乘坐公共交通，可以在包里放置个镜子、梳子、口红，在不影响他人的前提下，再补充做一些简单的个人形象整理。在这里，我要强调一点，特别是男士，一定要使用鼻毛器，因为我看见过很多露出鼻毛的男同胞，这个小小的细节，对于男士形象的破坏率惊人。大家一定记得，周星驰电影如果需要丑化某个角色，一定会安排这个角色露出鼻毛，随意如果你不是友情出演周星驰的电影，请你一定要注意修剪自己鼻孔里的小森林。
上午一到办公室，首先要用餐巾纸把皮鞋擦干净，然后用液体鞋油把鞋子均匀的擦一遍。如果你是第一个到办公室的，可以再简单用梳子把头发再梳理下，用电动剃须刀、鼻毛器等再简单的进行一下修剪。所以这里，我想说的是，在家里、车上、办公室都需要简单准备像电动剃须刀、梳子、镜子等个人护理工具，时刻注意保持自己的形象。
午间休息的时候，如果有条件回家休息的，需要把自己上午穿过的衣服再简单的熨烫一下，关于熨烫衣服，我这里推荐用挂烫机，再简单配一个夹子，按照先外套、再衬衫、然后是裤子的顺序。在熨烫外套的时候，我们需要使用挂烫机熨衣板熨烫外套的领子以及口袋等部分，然后再用挂烫机直接熨烫其他部分；在熨烫衬衫的时候，我们需要先用熨烫板把衣领、袖口熨烫完成，然后再用夹子夹住领口，熨衬衫的其他部分；熨烫裤子的时候，需要将裤扣扣好，然后直接进行熨烫。以我个人的经验来看，使用熨烫机，一开始较电熨斗相比有些难度，而且感觉熨烫的不平或者效果不好，但是使用熟练之后，你就会发现，使用挂烫机不用大型的熨衣板，不需要用湿毛巾做配合，着实要比用电熨斗要方便很多。
此外，午间在用餐后，需要再一次刷牙，同时用洗面奶把脸上一上午积累的灰尘和分泌的油污清理一下。
晚上下班回到家后，第一件事情就是再次熨烫衣服，这一次熨烫的衣服是当天穿过不需要清洗的衣服和第二天需要穿的衣服，这一次的熨烫，较中午需要更加耐心、更加细致，在熨烫前需要根据场合，精心挑选好第二天穿的衣服，同时还需要把配饰选择好，无论是男士还是女士，外套上都建议搭配一些胸针等配饰，一方面能够为衣服增色，另一方面可以作为自己的特色。比如，我本人就喜欢在西服上，根据心情和场合搭配不同的胸针，已经形成了个人的标志，第一次见面就能给人留下很深的印象，有的时候，胸针还能成为第一次见面破冰的聊天话题。
另外，晚上还需要再洗一次澡，这次洗澡的时间安排在睡前约一个小时最好，洗的太早，身体的温度较低，睡觉时会觉得冷，洗的太晚，身体的温度较高，人比较兴奋，不容易入睡。在晚上洗澡的过程中，可以同步把牙刷好，用洗面奶把脸洗一下，男士可以同时剃一下胡须，保持身体的整体清洁，清爽入眠，为迎接新的一天做好充分的准备。
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