我理解的修行是字面上的修正行为。
佛道说只有修行人不会被命运掌控。
人为什么要修行，人类学家发现人95%的行为都是惯性，习惯。想改变一件事一件行为非常难，因为你只有5%的成功率。那动力来源于什么，不是意志力，是行为习惯的培养。
行为习惯改变需要最少21天，思维习惯需要至少三年或更长。所以改变几乎太难。
有人选择提升，那是因为内核改变了意识，明白了一个秘密，看清自己了解自己，爱因斯坦说我们被控制的都是因为我们不了解的事物。就拿情绪来说，我们很难把控啊情绪，但是如果你了解情绪，那你就能驾驭情绪。所以了解自己你才能把控自己，爱自己，致良知。
如何了解自己，静能生慧，打坐禅修，找到自己内核，审视自己。由内而外的提升。
找个时间好好自己待一天。
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没有感情，也就不必纠缠。 爱自己不是更好
这世上没有感同身受，只有冷暖自知，好好爱自己，别委屈自己！
一、我特别有感觉的话是： ①我可以‘不需要’无条件的爱。 ②负起责任，为自己注入爱。 二、我此刻的感受是：爱自己，...
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这...
一个人长到二十多岁，是一个刚刚好的年纪，还是一个尴尬的年纪？我想，是一个成长中的年纪吧。 有些人想要...
爱里有感知 ✨ 行走有感知✨ 语言有感知✨ 情绪有感知✨ 悲伤有感知✨ 每当我去静静的感知当下...
——读《孩子的宇宙》有感 父母对于自己对孩子的爱，似乎有些太过自信。哪怕再怎么爱孩子，如果不去努力探索这种爱应该怎...
我时常问自己，爱的本质究竟是什么？ 有时觉得爱是一种感觉。可现实中能让自己有感觉的太多了，若这是爱的本质，那爱的本...
今天读到一篇简文《爱自己，你在哪一个层面》让我内心颇有感悟。爱自己有7个层面。 &爱自己的第一个层面。吃好、喝好、...
本文标题：爱自己有感
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