今天在书中看到一句话：你说的每一句话，都会影响你的形象，这句话戳中我的心窝子，我都不知道自己损坏自己形象多狠了，我今天又彻底损坏自己形象，而且我一天好心情，被一件事搞得非常不开心，这件事我看到高宇泽学习，写个数学作业写了1个多小时，这一点让我非常恼火，我发了很大的脾气，我觉得多么不应该，我的方式不对，我又该怎么办呢？我感觉怎么说，他都无动于衷，就喜欢在哪里思想上漫游，真不知道从哪里下手去帮助他。
书中很多理论，再去实践的时候，总会有差异，还没有形成自己固有的思维模式，以前的思维模式太牢固了。我允许自己发脾气，我也不是圣人，我也可以有脾气，这件事总是让我非常恼火。
正好今天有家长来找我，真是不应该在学校里这样，都是我的自己的事，需要调整是我自己，也许是因为我把对自己的要求，也要求被人了，让别人很不舒服。
我明天1天都要保持开心，舒服，温柔，接纳。
复盘：
今天三国读完30分，今天文章已经写了，今天看书2个小时，今天讲故事，今天复习上周讲的知识点。今天还听完87分钟的整体阅读。今天运动19分钟，
今天的时间上还有空缺，今天看手机新闻减少时间，今天念念起床早，我没有收拾好就行了，这样我们两个一冲突就非常浪费时间，今天晚上情绪激动，也非常浪费时间。这两点时间都给浪费过去了。明天一定要调整的地方。
感恩我自己有觉察力，感恩我自己努力改进。感恩一切，谢谢你，我爱你。
网友评论