最近多个朋友问我：经常会焦虑，怎么提升改变自己啊？
我对他们说：不用焦虑，只要有提升意识，你就开始变好了。
这两年，我们经历疫情，大部分行业都受到影响，停滞不前，甚至倒退。我们改变不了大环境，但可以改变自我，让自己更有竞争力。
很多人有想法提升自己，但又不知道从哪里开始，又缺乏切实可行的方法步骤。朋友们知道我这两年做了不少项目，读书学习进步，整个人看起来很积极乐观。我跟他们分享了我的做法，并给他们一些建议。
今天和大家聊聊这个话题。
自我提升改变自己，首先，我们要明白：改变的结果在未来，改变的行动是现在。这样我们就可以按照下面的步骤来做：
1、设定合理的目标：
没有目标地去做事，就会产生迷茫，遇到困难，也容易放弃。
你既然决定要提升改变自己，那就先自己做好分析，目前最需要提升改变的方面有哪些，并设定相关的目标。
比如，工作上，去年挣了20万，今年定个30万目标；学习上，之前很少读书，今年指定目标去读50本书；之前总是睡懒觉，制定目标早起100天……
我们有了目标，每天为目标去做事，就是在提升自己的路上。
当然，制定的目标要合理，符合实际，不能太低或太高，最好是确定自己通过努力付出就能完成的目标。
2、列好任务计划并执行
有了目标，把目标分解，列执行计划。月任务，配有计划；周任务，配有周计划，最好能细化到每天。
比如，为了提升自己的写作能力，要多阅读，多思考，积累素材，可以每天背一首古诗词，记忆5个名言警句，每周要写作两篇文章等……
根据任务和列好的计划，每天严格按照计划执行，就是在不断提升。
3、去和优秀的人在一起
自我提升，就是想让自己变得更好。有什么方法简单直接有效呢？
那就是把自己置身于优秀的人群中间，让优秀的人带着我们去进步。
有句话说的是：“你的水平，就是你最常接触的5个人的平均值。”
大家仔细思考和分析，是有道理的。
读万卷书，不如行千里路；行千里路，不如名师指路。在自我提升的道路上，跟着有成功经验的人去学习或得到他们的经验指点，你就会比一般人进步提升得快。
4、随时反思并调整
最后，在执行自己的提升计划的过程中，遇到问题，要及时调整。
比如，提前完成了部分目标，可以在完成的基础上，增加更高的目标；自我提升过程中，还有其他重要的、新的目标要增加等等……
时间管理能力是基础，能调整好自己的时间，不浪费时间的人，已经赢了大部分人。
提升改变自己，是一个长期过程，这就要求我们要有效利用好自己的每份时间。所以，反思自己之前的空余时间或闲暇时间，在做什么，是否合理，是非常必要的一项。
现在开始，给自己安排定期反思的时间吧！
今天先聊这些，希望对大家有所帮助，为未来美好的自己，一起加油吧！
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