女人,总会有那么几天的心情不好,总会在某个时间段不想说话!请允许它们的存在,这才是正常的
其实我们都想把开心的一面展现给大家,但是我们同样会有不开心的时候,为什么就不能展现出来呢?因为我们几千年来都喜欢把善的一面就行传递,把恶的一面给隐藏了,所以就让人误以为不好的一面不能进行展现!其实每个人都会有不开心或者做错的时候,这时候会收到的就是对应的人对你做错了的事进行评判,就更让人不开心!而久而久之就会烦躁
我们首先要允许不开心的存在,从自己的内心世界里接受我确实目前不开心!也许我们会觉得沉默是金,不在像小女孩时有事说事,而是很多不开心的事情自己也可以忍!但是忍也是不开心,何必又觉得忍过了就没事了呢? 那我们真的可以不开心时做任何事情吗??那肯定不行,不得伤害他人!那允许不开心时,可以做什么呢?
1.自己自娱自乐 自己可以先一些喜欢的东西进行排解,比如看会书,听会喜欢的音乐!这些都是不错的方法,我们玩这些只是为了不一直沉浸在不开心里,不开心只能是暂时的,若是永久的,那就麻烦大了
2.吃一些喜欢吃的零食 不开心吃零食或者出去吃一顿好吃的都是不错的选择
3.找自己比较信任的人倾诉 把自己内心的不好的都像垃圾一样的倒出来!也听听旁人对同一件事情的不同看法,也许对方一句话就把你给点醒了呢
你喜欢哪种方式??我们不管哪种方式,能够排解不开心就好!但是不开心的排解前提是先接受再排解,否则就达不到想要的结果了!你觉得呢??我们可以做不开心女人一天两天,但是不可以做不开心女人一年!
生活是给了我们两种选择的,开心和不开心,你若一直在不开心上生活,那你就看不到天上的彩虹!若你一直在开心里,那也不可能的,因为天也有不开心降雨的时候,何况是我们!我们应该像天气一样有阳光又有雨,失去了其中一种,那天就不再美丽
允许自己不开心,但是不能一直不开心!你觉得呢??
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