被父母“毁掉”的孩子
长大后都怎么样了
今天，阿娇大婚了。
最近，她和老公赖弘国参加了一档真人秀 ——《爸妈学前班》，本是秀恩爱撒狗粮的节目，却被网友群嘲“俩人演得太尬”。
一开始，俩人抵达英国住处，阿娇打开信箱取信时，赖弘国想要搭着她的肩，但阿娇试图走开，似乎避免与对方有肢体上的接触，只要稍微靠近，神经就立马绷紧。
回到房间，阿娇略显疲惫，夫妻俩坐在各自的床上，陷入了长时间沉默。比起其他四对明星夫妇，俩人的尴尬看起来就像冷暴力。整理完行李，赖弘国提议出门散步，可他们一直保持距离。
当大家讨论“是否每天赞美孩子3次以上”的话题，赖弘国说：“我每天会赞美老婆5次以上”。其他妻子一脸羡慕，但阿娇原本灿烂的笑容秒变黑脸，还翻了个白眼。
有人说，阿娇太冷漠。
对不起。
这从来都不是她的错。
爸爸在她1岁时就去世，妈妈工作赚钱，很少照顾她，其后改嫁又不能带着她，就把她寄养在不同的家庭里，大角咀、沙田、元朗、牛头角、深水埗、旺角都住过。
有的亲戚拿手关节敲她的头，阿娇回去和妈妈说，妈妈不信。从那时候开始，她便觉得，既然说出来也没人信， 不如都藏在心里。
看过节目的人不难发现，无论是阿娇单独一人，还是与老公散步，或是与一群人一起，她都有一个习惯性动作：双手交叉环绕胸前，似乎总想通过这个紧抱自己的动作，拒人于千里之外。
这是缺乏安全感的表现，是拒绝他人靠近的自我防御动作，更多的是想保护自己。
因为原生家庭造成的童年创伤，她变得更容易受伤，谈了几段恋爱无疾而终，变得对「关系」产生怀疑。阿娇承认，她对身边的世界充满不信任，不会轻易打开自己，很难融入别人。
她渴望被爱，所以总是不断付出、妥协、退让。10年前的那件事情，也只是因为“不想失去他”，一度爱得很卑微，以至于事情过去那么多年，还觉得自己没人爱，也就有了后来那句：“没人敢说愿意娶我”。
心疼她之余，我却发现：很多童年创伤，往往是成年人的过错，最后却让孩子独自承受一生。
02不是所有的童年创伤
结局都只能是毁灭
Niki是一名法国裔美国女雕塑家、画家和电影制作人，20世纪最受欢迎的流行艺术家之一。
父亲是银行家，母亲是美国望族，自己还是《Vogue》、《Life》、《Bazaar》等知名杂志的封面女郎。长得这么美，家里又有钱，妥妥的人生赢家。
然而，11岁那年，喝醉酒的父亲性侵了她，得知真相的母亲只说了一句话：“别说出去”。由于畸形的童年环境，她的弟弟妹妹都因抑郁症自杀，只有她带着这些创伤，“幸存”下来。
18岁的时候，为了逃出原生家庭，她与第一任丈夫Harry Mathews闪婚，将这段感情看作是生命中的第一束光，拼命抓住这根救命稻草。生了第二个孩子之后，她发现这正是拼命想要逃离的生活——相夫教子。
家庭内部的矛盾一触即发，况且童年被父亲侵犯的创伤一直挥之不去。最后，Niki陷入精神崩溃，在精神病院前后接受了10多次电击，晚上经常失眠。
所幸的是，治疗期间，她在医生建议下接触艺术，创作生涯就此开始。她开始收集树枝、树叶，制作贴画，渐渐地，感觉好了许多。
我想，她大概不会想到，这份让她觉得能够付出一生的事业，成了让她走出创伤的最好疗愈。
1950年移居巴黎后，她认识了著名的瑞士艺术家让·丁格利，俩人大受启发，一起创作。Niki说：“一个没有受害者的谋杀，我射击作品，因为我喜欢看着画流血，并死去”。
当她把艺术变成反抗的勇气，那些曾经给她带来巨大伤害的童年阴影，随着她在创作“射击画”时，一并埋葬在喷洒而出的颜料里。
▶Niki的“射击画”
她设计过的《Nanas》、塔罗花园等系列雕塑，有着疗伤与反叛父权的味道。因为童年创伤，她的人生几乎被毁灭，却又因为这种创伤，成就了自己。
▶Niki在塔罗花园
著名精神分析学家施琪嘉曾说：“没有没有创伤的人生，只有没有创伤的结果”。
每个人都不可避免地遭遇各种各样的创伤事件，但并不是所有的创伤事件，就一定导致负面的影响，因为我们的内在世界需要构建。
Niki实现人生的逆风翻盘，只因她做对了三件事：逃离并主动寻求独立、拥有自己热爱的艺术事业、结交志同道合的朋友，这是独属于她自己的生活。
03直面创伤的目的
从来都不是为了怪罪原生家庭与社会
我们必须承认，童年生命关系的不完整确实会影响人的一生。但，更重要的是，你是否懂得利用已有资源去修复和整合，这非常重要，当我们重建内在世界，我们对于应对未来的创伤也会更加有力量。
陈坤从小出生在重庆的一个贫困家庭，全家人挤在只有13平方米的小房子。
7岁时，父母离异，他跟父亲的关系并不好。
有一年冬天，他带着弟弟饿着肚子，走了很远的路去找父亲拿学费，走到门口时闻到肉香，弟弟激动地说：“等下爸爸一定会喊我们进去吃饭的！” 没想到，父亲把钱给了他，就让他们走了。兄弟俩饿着肚子回家，一路都没说话。
后来，他跟着外婆长大，因为家庭真的很穷，根本没钱买新衣服，所以总是在学校里遭到同学排挤、孤立。物质的匮乏与爱的缺失，都让陈坤变得孤僻、敏感。
有时候，看到同学家里条件好，他会很不屑：“有什么了不起的，不就是家里条件好吗？” 其实，这是他心底里自卑的表现。即使成名了，他总是习惯性地否定自己。
2003~2008年，陈坤一度患上抑郁症，每晚都睡不好，整夜失眠，觉得人生没有意义。他爆料称，那时候他压根就不敢靠近窗户，因为怕自己忍不住直接跳下去。
好在，他开始寻找方法：打坐、禅定、行走。
一开始，他只是简单的爬山徒步，后来索性成立自己的公司“东申童画”，组织公益行走活动，这便是我们熟知的“行走的力量”。他去川藏、滇藏，行走过程中，他禁止大家说话，只要观察自己的内心感受，尝试与过去和解。
▶陈坤参加“行走的力量”
从一个自卑的孩子，经历抑郁症，再成为一个走出童年阴影，传播正能量的人，陈坤说自己用了整整30年。
也许是通过修行，整个人更平和了，或是当了爸爸，如今与父亲和解了。拍《火锅英雄》的时候，父亲隔三差五拎着鸡汤在片场出现。每次离开前，陈坤都会问：“爸，你明天什么时候来？”
开心和放松，是他现在最满意的状态。
我们翻开童年的伤疤，不是为了要怪罪原生家庭或社会，而是从这些已经形成的创伤中，去思考自己。放下对父母曾经的成见，让自己从原生家庭关系不圆满中带给的伤害慢慢消减到把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，从而更好地爱自己。
或许，修复的结果有时候会令我们失望。但，所有的修复，都来源于自己的内在对于生命关系的看到。
每个人都拥有正确应对和走出不幸遭遇的能力，但这种能力的强弱也基于个人选择。我想说的是，只有自己愿意改变，并且为之努力，真正的改变才会发生。
04改变自己的开始
就是对生命关系的看到
阿娇在原生家庭关系中造成的童年创伤，导致对「生命关系」的怀疑，很难打开自己；Niki选择在人生关系中独立，拥有热爱的艺术，实现人生的逆风翻盘；陈坤选择“翻开童年的伤疤，选择放下，慢慢消减从原生家庭关系中带来的伤害”。
这是三种不同的生命状态，我们更多的是应该选择后者，从关系出发，实现生命真正的改变。
“世界和平丨点亮生命奇迹”就是一堂完整生命幸福关系的必修课。
旨在帮助人们了解生命关系的重要性，获得完整生命关系的智慧，减少在社会家庭生活中的关系战场，减少人与人交往中的心理战场，活出和谐有爱的人生。
学员透过一份对关系深入的了解，唤醒其对关系一份新的看到与回归，借助沟通疗愈的手法，让家庭、婚姻、亲子、自我等生命关系得到质的提升，活出极致幸福。
很多人没有办法像陈坤那样用30年走出生命关系的困扰，30年对于我们来说太过宝贵，但是我们愿意用两天的时间在“世界和平丨点亮生命奇迹”全国公益巡讲课程上，了解到生命关系的实相，关系和谐的核心和本质，同样可以活出精彩人生。
【世界和平 · 点亮生命奇迹】
家庭 | 婚姻 | 亲子 | 健康 | 财富 | 事业 | 自我 | 神佛 | 世界
关系完整，能量俱足，
创造力强大。
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2018年12月27-28日
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主编 / 妙鏇
图文编辑 / 彭垒
图片来源 / 课程现场、网络
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