你们应该看过《催眠大师》这部电影吧，看过之后或许你也会想着现实中是否可能做到影片中那样的催眠？
答案是有可能的，但能做到影片中快速隐性催眠需要做大量的铺垫工作，只有这样，才可能在一次咨询过程中做到这样的效果。但这样的催眠师少之又少，无异于凤毛麟角的存在，这样的人物不会轻易对普通人进行催眠。
影片中的催眠场景布置
人类处在催眠状态下时，潜意识的自我保护能力是非常强的，一旦有人想要让你违背自身的意愿，就会很从催眠状态下次苏醒过来。
催眠的正面作用
催眠可以减轻疼痛，被催眠的人可以通过放松自己，或者将注意力集中在愉快无痛的场景中，来降低对痛苦的察觉，毕竟催眠的前提就是放松，过程状态也非常放松。
催眠可以治疗坏习惯，尤其在咬指甲等非自控行为的消除上有比较突出的成绩（“控制人消除非自控行为”？大雾）。
催眠可以提高或恢复记忆，催眠状态下被催眠者可以回忆起一些清醒状态下记不清的事情。然而催眠状态下回忆起来的事情的真实性也会受到质疑，因为会受到催眠师暗示的影响，人在提取记忆是非常容易重新进行（虚假的）建构的，详见 Loftus 虚假记忆的相关研究。
催眠可以强化体能，催眠师可以通过让人想象自己的最佳体能状态来降低自我怀疑和神经紧张，但是木棉君对催眠状态下的人能大幅度突破体能极限这种事持怀疑态度。
催眠可以减少焦虑，在心理治疗的过程中，心理治疗师可以通过催眠的手段帮助来访者缓解焦虑情绪。
总之在科班心理人眼里，催眠约等于放松+暗示，是有用的，但是没那么玄乎。
催眠术会不会被用于犯罪？
答案是可能的！任何一种技术都是一把双刃剑，历史上也确实出现过催眠犯罪的案例，如着名的“海德堡事件”。
海德堡事件的真实性目前已经不可考证，1934的德国海德堡还没有建立司法档案，即便当年真的有这样一个案件，该案件的档案也不可能保存至今了。只能说，案件细节有一些地方存在一定疑惑，不过该事件的犯罪可能性和逻辑性都是满足的，催眠是有可能达到这种效果的前提。
艾瑞克森学派的问路法催眠犯罪案件（已翻译）
一群催眠师因雅加达的犯罪行为而被捕，偷窃并通过催眠窃取个人物品。
2016年6月18日，一群催眠师被雅加达警方逮捕，原因是他们被指控使用催眠术进行犯罪行为，例如偷钱和偷窃。雅加达警察局局长阿里·卡约（Ari Cahyo）告诉坦佩（Tempo）这份令人毛骨悚然的声明：“受害者没有意识到他们已经将自己的贵重物品（例如笔记本电脑，手机和钱）交给了肇事者。”犯罪分子会向受害者寻求指示。
最终，其中两名罪犯将催眠受害者。催眠师会要求受害者交出个人财产，甚至是金钱。在受害者摆脱困境之前，罪犯已经走了很长一段路。
类似催眠术——祝由术
中医的祝由之术，很多人都听过，祝由术涉及玄学领域，可自行百科。
祝由科的内容极为丰富，在古时候，在缺医少药的环境中，以图示意，以言代药，疏导人体生物场。
催眠程度广泛认可的六个等级
第一级催眠深度：小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。
第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注与催眠师的指令。
第三级催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。
第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。
第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。
第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见，确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能看到一个的头。
关于这篇催眠文章
笔者并没有太大的研究，也没有深入研究过学术文献，不清楚有关催眠如何做实证研究，接触的内容仅限于教材、科普书籍以及老师上课讲解。如有错误，还请海涵。
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