很多人对减肥是有误解的，甚至还会有抵触情绪，因为是别人让他减肥。他会觉得又不是我的意愿，关别人啥事啊。殊不知，他是生在福中不知福。
有人劝你减肥，是为了你的健康考虑。对于一个人来说，身体健康永远是第一位的。首要的问题都不重视，其他的事情还能做好吗？即便是做出了成绩，也是拿健康换来的，这是多么划不来的帐呀，因为你迟早要还的。就像大多数的中国人一样，前半辈子拿命换钱，后半辈子拿钱换命。
我们应该明确的是：减肥不是为了取悦他人，而是为了取悦自己，如果瘦腰细腿能让自己开心，何必那么纠结呢。
是个人都是视觉动物，人都喜欢好看的事物。瘦腰细腿是好看的，那就让自己保持又瘦又美呗，又不是多难的事情，最多就是少吃点，吃点好的是，；多动一下，运动更健康。我们又何乐而不为呢。
当你又瘦又美，身边投来的都是羡慕的眼神，佩服的话语。其实，能够做到自律的人，只是一种生活习惯而已。这种自律已经融入到他们的骨子里，化到了血液里。
很多人都说不喜欢某某明星，而我对其他的都不感兴趣，我就觉得许多明星常年能保持自律，生活的优雅，特别敬佩。
每个人身上都有闪光点，我们只要学习别人的优点就好了。能让自己也提高生活质量，活成自己习惯的样子，是多么幸福的事情啊。
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