每日反思（4月24日）

今日正常上班，骑行10公里。

继续阅读周岭《认知觉醒》。书中写道：“现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。”

早起、跑步、冥想、阅读、写作，成功人士的标配，是这样子吗？