7月复盘

7月复盘

早起：

7月大概只有15天左右早起，因为前段时间，儿子晚上老是不睡觉，导致我睡得晚，早上起不来，好在最近情况有所改变，8月早起应该会多一点。

冥想：

完成25天打卡，冥想15-30分钟，有6天是太累了或者临时有事没有打卡。

阅读：

1. 《财富自由之路》（李笑来）（第3遍）

2. 《荒原狼》

3. 《一年顶十年》

4. 《写作这回事》

5. 《被讨厌的勇气》

6. 《纳瓦尔宝典》

7. 《让时间陪你慢慢变富》

8. 《认知觉醒》（第2遍）

9. 《了凡四训》

阅读没有断过，每天阅读1-2小时。虽然上个月读了9本书，完成了一周2本的目标，但收获却不多。

尤其是《荒原狼》读了10天才读完，结果却完全没读懂，因此没有什么收获。有些书我觉得太简单了，也没有什么收获。

7月开始，我逐渐意识到书评对别人的帮助不大，所以就没有写书评了，开始写读书时触动我的知识点，结合自己的感受、经历，这样写出来的文章对自己对别人的帮助更大一点。

昨天我决定不按别人推荐的书单买书了，因为觉得别人推荐的好书，不一定适合我，有些书超出我的认知太多，读起来吃力而且还没什么收获。

所以我要自己选书，根据自己实际需要解决的问题去买书，这样读书的效果更好一点。

写作：

日更没有断过，几乎都是1000字以上，有2天比较忙，时间比较紧，写得比较仓促，没能完成1000字。

7月解锁了一个小成就，写出了一篇1800+的文章，目前阅读人数最多的一篇。但这导致了一个问题，后面几天我有点不敢写了，怕写出来的文章没有这篇好。但因为有战友的鼓励，坚持写了下来，事实证明，我自欺欺人，没人关心这件事，8月继续努力写出好文章。

跑步：

73.66公里，11次跑步，每次40分钟，有1天没跑，因为那天晚上睡得太晚，早上没能起来。这几天我觉得我跑了这多天没有进步甚至有点退步，考虑8月增加跑步的时间。

每日反思：

完成22天，有9天不想写，总体来说还行，没有中断。7月开始写反思，我觉得更加注意的自己的言行举止了，会继续坚持反思这个习惯，反思会让我越来越好，因为改变的前提是知道。

100LS自学英语：

完成22天，有9天不想学，由于刚开始用这个方法，没有经验，浪费了不少时间。最近可能是因为听过几遍，比较熟悉，学起来比一开始快了很多，8月继续坚持。

总结：

7月有几天不想学习，有几天忙，导致除了阅读和写作，其他都没有完成全部打卡，但总体来说挺满意的。

现在想想，要是真想去做的话，应该也能完成，无非是多点少点的问题，心里老是觉得只学十几分钟的英语没有什么用，8月改改。