郁闷了好几天的心情，今天下午终于有所好转。 有时候人的情绪很微妙，可能霎那间就会消失。
这几天，我极力用看见-接纳-分析出现情绪的原因-头脑风暴找出可能解决的方法，来疏导出现的情绪，好在今天下午有了效果。
好多事情一旦放下，好多问题都不攻自破了。
你有过这样的感觉吗？不妨分享出来，也许你的心情会变得不一样唠奥！
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本文标题：2021-11-16
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