恐惧｜我们要面对和直视的情绪

恐惧｜我们要面对和直视的情绪

我们的一生都要伴随着恐惧，从我们刚刚出生的牙牙学语开始，恐惧就会随着而来，饿了吃奶，哭，没人守护在身旁那种恐惧感随之而来；蹒跚学步，迈出第一步，我们会害怕；第一天上学，离开爸爸妈妈；青春期懵懂，性好奇，以及牵异性的手；第一次参加工作，胆怯与无知；孩子出生，素手无策；孩子长大，离开我们成家；迈向年老，接近死亡。我们的一生都伴随着恐惧，我们要面对的也是恐惧。

很多人以为只要隐藏恐惧，或者避而不见就会消失，其实不然，恐惧一直潜伏在我们身体当中，它总会在一些关键的时刻会暴露出来。我们要做的就是直面它，正视它，找到恐惧的源头，把它解决掉。

作者［德］弗里兹·李曼以他行医多年的经验以及天体运行理论为基础，加上优美的文笔，讲述了人类恐惧的四大原型：

一，自转，分裂型人格：害怕失去自我，避免与人来往；

二，公转，忧郁型人格：害怕分离与寂寞，百般依赖他人；

三，万有引力，强迫型人格：害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物；

四，离心力，竭斯底里人格：害怕既定的事实与前后一致的态度，专断自为。

这四种恐惧的原型都和我们息息相关，其他的恐惧情绪也是由这四种原型衍生出来的，互补也互为矛盾，也与其动力有关：保持自我与孤绝疏离，与此相反的是把自己交出去以及归属感；此外，追求永恒与安全，与此相反的是追求多变与风险。

每一种性格的形成，都与我们出生时有很大的关系，即遗传，以及我们成长的环境有密切的关联；换句话说，与我们的身心状态和个人经历都脱不了关系。

内心有着怎样的恐惧情节，必定会有一个形成的背景，这个背景主要是童年时期所经历的一些事情。

每个人所恐惧的都与别人不同，我们害怕的，别人往往难以感同身受；他人视作理所当然的，在我们看来却是挥之不去的阴影。

性格与环境，家庭与社会都可能培养恐惧的温床。出生在战争年代的小孩就比较容易换上各种心里疾病，因为在一个动乱不安的年代，孕妇怀孕时心里恐惧，孩子也会受到影响，而出生之后，也行还会面临更大的灾难挑战。

出生在离异家庭的孩子一般都比较早熟，因为离了婚的母亲带着孩子（或者父亲带孩子），生长在这样的环境中的孩子一边要扮演父亲或者母亲的角色，又要当孩子的角色，在幼小的年龄阶段，还不足以承受这么大的压力，自己都还没有能力处理自己的情绪的时候，却要扮演大人的角色，处理大人的一些事情。

我们能做的就是要好好地善待孩子，特别是童年的时候，一定要给孩子一个温暖和谐的家。如果真的要走到离婚的那一步，也不要指责对方老公（老婆），这样对孩子造成负面影响，可以说是爸爸（妈妈）是因为一些不得已的原因离开的，他（她）还是你的爸爸（妈妈）。是你自己选错了，造成了不幸的婚姻，和孩子没关系，不要伤害无辜的孩子。

我们每一个都会具有这四种性格特点，只是每个人占的比重不一样，从而造成了现在的我们每个人的性格不一样。没有好坏与优劣之分，只是哪种原型恐惧占的比重过大，对生活造成影响，我们就要寻求心理医生的帮助。

这四种性格（四种动力）在不断地牵引着急我们向前，使我们保持在一个平衡稳定的状态，始终沿着正确的“轨道”运行，前进。