“当你决定做一件事的时候,必须在72小时内完成,否则你很可能永远不会再做了。”当我在《小狗钱钱》看到这句话的时候,莫名的赞同。因为看到这句话,我的大脑立马想到我拖着一直未做的事情,时间一般都是超过3天。
很想带桐桐去一个新的游乐园玩,如果当天不去,就不再去了。即使在网上团票,最后也会等票快过期再退或者直接不能用。
当有健身房跑步这个想法,有两天未去。我会把它变成真的是当时的一个“想法”。
我有尝试,把当下的想法或者是事情及时的做完,会带来惊奇的事或结果。即使一些事的结果,没有自己想像的那么完美,及时做完会很给带来成功感和轻松。
72小时法,对我的拖延症是有治疗的效果。不知道对于你的拖延的是否有效?无论效果怎么样,想治疗拖延症的你可以当下就用起来这个方法。
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