愿意温柔的面对每一天
愿意看自己轻盈自在
愿意体会每一个事流经过自己的经过
愿意在爱中看自己自由行走
走在每日晨间的小路上，清晨的空气让人舒爽，走在每日夜晚的小路上，淡黄的路灯传递温暖。
事情很多，需要处理，老人病卧在床，状况频出，孩子面临初三，任务繁重。
安心，时刻回到正念。回到如如不动的心。看着自己动。
这些天，身体轻减了很多，已经53.2公斤了，原以为不可以下降的体重居然也给我惊喜。
这些天，在每一件事上观照自己的心。也焦虑，也担心，让它过吧，回到本来，回到当下，我们是有选择权的。
无论外境如何，都是好的，都是对的，都是你要的。所以更要去体验和流经。始终有一个觉察在，看着自己每日在做着这些事。在用心做又不被其所缚。
用完美的目光去选择你的生活。信任，没有什么是不好的，去掉头脑中塞满的过去的念头。每一天都是新的，每一刻都是你的心所幻化，接受，相信，不评判，顺流而下，体会生活中的自动驾驶模式。
之所以笃定，是因为爱一直在，从未少一分，你是被祝福的，无需惧怕。
这种感觉很平安。这就是我要的平安。
有爱在 心自由
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