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绽放的生命力

绽放的生命力

作者: 小饭装 | 来源:发表于2024-06-23 09:13 被阅读0次
晨跑

三月四月,我把业余爱好都停了,全力以赴帮黄爸把东莞店美团业绩做到榜一。

现在店里人员基本稳定,生意也算走上正轨,我决定重启马拉松之旅。

翻看记录,四月跑量少得可怜,才跑了一次。

群里发了链接,昆马九月举办,我暗暗下定决心,抓紧练起来。

有了目标之后,行动力也立即跟上。

早上六点起床,快速洗漱后下楼热身。早晨的空气干净清新,户外运动真是心旷神怡。

搬到永泰园之后,一直没找到适合的跑步路线,老在后面停车场绕圈圈。

最近找到一条比较好的路线,一圈下来刚好六公里,人少环境也算优美,就是有五六个红绿灯。

有了固定路线,以后出门都不用再纠结跑哪去。

自从加入力量训练,每次跑步基本都控制在五六公里左右。距离短,热身也很敷衍,所以开跑前三公里状态一点不好,脚步沉重没睡醒的感觉。

自我反省,热身时间不够,身体没被完全唤醒。

到了五公里,身体适应了,整个人很舒服,跟着音乐节奏能嗨起来,速度也能提高一小点,这时就能感受到运动的美妙。

快乐地想飞。

到了楼下,感觉有点意犹未尽,还可以跑几圈,但我果断按下结束。

就这样,挺好,让跑步的快乐继续停留在心底,明天又带着期盼和希翼出发。

回到家开始做早餐。

吃着干净的食物,听着喜欢的音乐,感受一日之晨的朝气,此刻生活充满热情和活力。

生命力在热烈地绽放。

太爱了,身体忍不住跟着音乐律动。

愿此刻长存。

早餐

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