依旧单身，感情尚未有什么实质性进展。师范认证的工作头绪万千，依旧需要努力，但是还好自己在暑假期间也成为了专家组的一员，所以知道自己作为评价主体的心态，比如很累很辛苦，跑好几个学校；也知道自己作为被评价对象，其实是接受到了师范认证的压力的，同时也有被打扰到的感觉。所以说不清道不明究竟是紧张还是被增添了工作量的烦躁。
材料准备与提交，很琐碎，甚至有些时间信息至今无法打通电话确认。一不小心就说到了第四点了，新生开学，各项事情都得操心。这些事情很小，但是积少成多就会慢慢造成压力。
梳理之后就知道为什么会轻微焦虑与特别烦躁了，先把根源找出来。然后就是自我诊断后的自我疏导，所以困苦都会过去，也终将过去。每天有一点点进步就够了，接受自己也会有什么都不想做的时候，接受自己某一天里就是效率不高，甚至是没有效率。
但是，毕竟今天还装上了新被套，缝了裙子的破口处，又怎么会是啥也没做呢？今天还复印了一些资料，慢慢取得了新的一些小小进展。
终于到周六了，哪怕睡得晚，可以起的迟啊，尽管原定周六要工作，现在种种原因调至周日，那就好好享受吃魏家凉皮与玩剧本杀的周六吧。充满期待充满欣喜，晚安全世界。
依旧单身，感情尚未有什么实质性进展。师范认证的工作头绪万千，依旧需要努力，但是还好自己在暑假期间也成为了专家...
1、自我认知的能力。 2、控制自我情绪的能力。 3、自我激励的能力。 4、识别他人情绪的能力。 5、人际交往的能力。
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本文标题：20210924自我识别轻微焦虑的能力
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