3月9日在云之家“即兴演讲”复盘

心态：紧张是正常的，我们要做的是去接受紧张，然后去活在当下。

今天下午我在云之端发起了一场即兴演讲训练，这是我第一次进行即兴演讲训练。刚开始很紧张，怕自己讲不好、无法去深入的解析主题、超时等等。所以第一场即兴演讲，我感觉自己发挥的一点都不好。后来我调整了自己的状态，去接受了自己的紧张，并选择了活在当下，不在去担心那么多，将注意力集中在我当下在做的事情上，后面的几场我发张我发挥的比之前更好。

结构

1.接受+原因+解决方案。

2.观点+原因+小故事+升华。

3.感 + 过 + 祝。

4.观点+故事+总结升华。

5.观点+过去和现在+过去和现在的对此+感悟

结构有很多，不要被结构所捆住了，思维要打开，结构是为演讲服务，不要让演讲为结构服务。

申题

即兴演讲审题是很重要的一步。当我们面对题目时，不要想着一口气将这个题目全部给吞下去，30秒的准备时间里这样只能要你发挥不稳定。

面对如何去审题？

第一先否决，不太好的第一直觉。然后去抓住题目中的某一个关键词和语句，在去分解。