脾虚的女人更易老

中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源，人体的脏腑器官、营卫经络、形体官窍等，都赖于脾胃的滋养。

就是说，机体各处所需的营养物质，比如气血，都需要依靠脾胃的生化才能获得。脾胃气衰，气血生化不足，身体各处，不管是脏腑也好，还是肌肤、毛发也好，都无法得到足够的气血，因此就出现衰竭迹象。就像平时养花，如果不及时给它浇水、施肥，它不是干枯而死，就是长势不好。

想要让脾胃能够源源不断地生化气血，就必须要有食物的摄入。我们都知道，摄入的食物都会进入胃中，并在胃中最终被腐熟、消化，然后进行去糟粕、留精华，并且将精华部分转化成气血，为身体所用。

有句话叫“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，如果偶尔有一顿饭没能按时吃，就会出现浑身没力气、心慌气短的症状，而如果吃几口食物，精气神马上又恢复过来了。这其实是因为脾胃受纳食物后，转化成气血供给身体所需的表现。

所以，如果脾胃虚衰了，不能正常地接受容纳食物，也不能正常消化，那么就不能正常生化气血，接下来，身体各脏腑器官就无法得到足够的气血滋养，功能也就慢慢衰退，衰老症状就逐渐体现出来。

因此，脾虚的女人更容易老。要保持青春永驻，延缓衰老，还需要首先养好脾胃。