【原创·觉察日记】能力与能量

作者: 张光辉岁月如歌 | 来源:发表于2022-01-05 01:21 被阅读0次

20210105张光辉觉察日记：能力与能量

心理咨询上有一个非常重大的认知偏差就是，我们以为拿到了方法就可以解决问题了，这是一个巨大的认知误区。知道不等于做到，看到了局部，不等于看到整体，而我们会习惯性的自我膨胀，以偏概全，这是影响我们看到真相的最大障碍。

哪怕一个人认知达到了一定高度，并不意味着他具备很高的能量，这里面还有一个情绪障碍，情绪会抵消能力。也就是一个人只有清理了自己内在的情绪卡点，高的认知才会带来高的能量。

所有看得见的能力，只有转化为可以感受到的能量，才能产生真正的影响力。而能量是无法靠简单的知识获取来提高的，它和脑袋没有关系，是和心有关的，是通过提高心性来提高的。而提高心性这种看不见摸不着的东西，又无法量化，对于习惯于看见后才相信，有逻辑才认可的人们来说，显然是很大的考验，所以常常无法坚持。

所以，能力强的人很多，能量高的人不多。前者达成相对容易，后者达成周期漫长。急功近利的人多会半途而废，耐得住寂寞的人才能走得更远。所以修心的关键是修慢的能力，静的能力，定的能力。

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