晚上，电话里一个很急切的妈妈，希望我可以给她的孩子做一次治疗，因为孩子晚上情绪爆发，扔药，摔凳子，行为失控，已经哭闹了三四个小时，任然没有停止的迹象，以前完全没有这样过，这是抑郁以来最厉害的一次，妈妈吓坏了。
起因是，孩子这几天跟她表姐说，她在日记里写了一些负面的东西。妈妈很担心孩子，就想看看孩子写了些什么，于是偷看了孩子日记本，但孩子警觉，发现了蛛丝马迹。
当我跟孩子视频，看到她时，她满脸泪水，泣不成声。看起来眼睛已经哭肿了，难过的呻吟道，我不相信你们每一个人。
她问我的第一句话是，你值得被信任吗？
1.刺激事件连接着过去的经验，爆发的情绪是过去情绪的积累。
偷看日记本这件事，对孩子固然是有刺激的。尽管行为之初是出于担心孩子，对父母是可以理解的，但孩子内心的不舒服感肯定一时过不去。虽然孩子的难过可以理解，但可能也不至于情绪崩溃到让人不知所措，不至于感觉到全世界都不被信任。
显然，让孩子情绪爆发的，这件事只是诱因。之所以爆发，是因为这件事激发了孩子积累的曾经类似的情绪，她感觉到被不尊重，被欺骗，被背叛。压抑、愤怒、委屈席卷而来。
我试着与她共情，你完全可以不信任周围的人，可以不信任这世界。
在起初，你一定信任或者希望信任他们的，你的信任没有错，因为那时候有信任的原因。
后来不信任，一定是发生了一些让你感觉到被伤害、被不尊重、被欺骗的事情，我可以想象到你的委屈，也夹杂着愤怒，甚至还有压抑。
没有关系，你可以不信任他们，可以不信任这个世界，你完全可以有用力哭泣的理由，可以哭泣。
我并没有提及日记本的事，也没有去连接更多曾经事情，我只是陪着她。当被共情到，她就感觉到自己的情绪好了很多。
2.无意识夸大被伤害的感觉，是为了体验和证明自己的伤，更是为了去获取关注和爱。
显然，她感觉到世界不可信，每个人不可信，这是泛化和夸大的症状。可这是她故意的吗？不是，但或许她潜意识希望夸大。
有时候，我们去夸大体验我们被伤害的感觉，我们希望完全沉浸在里面，是为了证明我们的伤害，是为了去获取关注与爱。不一定会是行为的做作，但会是潜意识希望感受的体验。
治疗中，我们见到大量的个案，也包括治疗外很多人，他们很想死去，他们会想象到自己死去，他们想象到自己跳楼了，被车撞了，他们会想象自己疯掉了。
周围围了很多人，人们都在议论，这个女孩多可惜，她那么优秀。这个男孩多可惜，他那么懂事。
甚至他们也会想象自己去做坏事，想象自己去杀人。他们想象，当他们做错事，杀人，人们一定觉得奇怪，为什么这么优秀的女孩，这么懂事的男孩会去做这些不被理解的坏事。
人们去好奇他们，才会去了解他们。因为他们希望自己被了解被看到。
他们认为一个优秀的人，一个懂事的人，怎么能有委屈，怎么能接受不了孤独！一个优秀懂事的人，怎么能去奢求被温暖，怎么能去奢求帮助，怎么能去抱怨！所以只有他们犯了错，才会有机会被人看到！
3.善待每一个人格，特别是那些不值得被世界观称道的人格，特别是那些被定义糟糕的人格。
她说大家不会明白，她看到自己有一个想要杀人的人格，她觉得自己有这样一个人格是不正常的，是不对的。
她害怕她停药之后，她的自我会死去，她会变成的那个想要杀人的人格，她怕自己控制不住，她怕那个人格会去杀人，她怕自己会去杀人。
但，需要控制吗？自己都那么压抑了，不应该委屈，不应该愤怒吗？不应该自己为自己做点什么吗？自己有一个愤怒的压抑的想要去杀人，想要去发泄的人格，有错吗？
没有错，不需要控制她。
难道让她去杀人吗？她问道。
在起初，那个人格的愤怒本没有这么强，你有感觉到的。那时候，她可能就开始提醒你，说有问题需要处理。可是，你总是压抑自己，忽略她的呼唤。现在她变得更加的愤怒，也需要更加的愤怒，你才能听得见。
其实你需要听听她，需要听听她想告诉你什么。如果她真的要去杀人，告诉她，你不会阻止她。告诉她，你愿意听听她，愿意帮帮她。愿意这样告诉她吗？
她点点头。
我们的每一个人格，每一种情绪，它们出来，是一定有原因的。每一个人格，每一种情绪，它们都试图通知我们，试图保护我们。
特别是那些糟糕的人格，糟糕的情绪，我们需要听听它们，它们告诉或不告诉我们什么，都没有关系，我们只是听听它们，陪陪它们。
当我们愿意听听它们，它们便会自然有它们自己的变化。当然，变化不变化，任然不是我们的目的，我们要做的只是陪陪它们，听听它们。
愤怒，是一种攻击，也是一种保护。委屈，是一种伤害，也是一种信任。
愤怒，是保护你的卫士，用好你的卫士，它自然选择合适的保护方式。委屈，是一个信使，看看信里的内容，那是你内心一遍又一遍的呼唤，别忽略了它们。
我问她，现在那个人格怎么样了？
她告诉我，她只有一个人格了，人格没有冲突了，那个愤怒的压抑的想要杀人那个人格不见了。但她知道，那个人格在某个地方保护自己，那个人格没有错。
一个人从情绪崩溃、哭闹不止，到内心满足、喜笑颜开，这不禁感叹心理治疗的神奇，更是每个人不断用心对待自己，了解人性、了解自性的努力。
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：
处理潜意识影响事件和和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。
公众号：漫心自然心理催眠
【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师；外地：视频在线心理催眠治疗；漫心自然心理催眠 】
啊漫老师：
累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。
专注及擅长领域：
抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症
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儿童抑郁焦虑，抽动症强迫症
产前产后抑郁症
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