每日金句
想做最好的自己，才能影响身边更多的朋友，也才能吸引到更好的朋友
好久没有的复盘
最近说下减肥的事情，进来家里不断来了好多客人，一个接一个的，所以家里好吃好喝的都有着，自己的体重突然猛增，突然发现之前辛苦减下的肥，突然间又比之前还要胖，心理真的不知道如何表达，看着自己的身体一层层的肥肉，后悔多吃了那么多
其实每个人无论做任何事情都是需要有节制的，比如肥胖，无论你锻炼累成狗，最后你吃的非常多，终于输入的要比输出的多，会造成肥胖，看看身边的瘦子，他们不是天生瘦，他们的背后的辛苦和努力是我们常人所不知道的，可能人家在健身房里每天留下汗水撸铁的时候，那时候你在沙发躺着吃披萨，人家节制控制饮食的时候，你可能再肆无忌惮的吃美味
有的人说，如果不吃好吃的，不如杀了我，生活已经有很多迫不得已，不想因为不吃美食尔导致自己不开心，可是你有没有想过，拥有这种想法的人其实只是为可以吃的好吃的，可以稍微休息一阵作为借口，有的时候想歇歇，但是比你努力比你优秀比你身材好的人还在学习在锻炼，那么你还在那休息吗？不要为自己找借口，一点点的努力，一直的坚持，时间的印证下，你一定会有不凡的改变
我自己思考后，每个人都为自己设立目标，但是完成目标却是非常难得，要依靠的是你的坚持和毅力还有自己的节制，生活、工作对我们来说是有太多的诱惑，正如我们吃的美食一样，如果我们不贪图美食，对自己有节制，那么我相信在后续的生活中也会有节制，不会因为其他的事情，导致自己无章法，同样控制好自己的饮食也会对自己的身体及身心健康有非常大的帮助
今天复盘有些唐突，希望每天继续保持！
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