001 被喜欢的方式
让一个人喜欢你的方式有很多种，比如说给他钱花，为他做事，陪他聊天。前两个的成本是很高的，效果也是有限的。为他做太多的事，花再多的钱，虽然很感动。但一相处发现聊不到一块去，也只能停留在感动而不敢动了。
002会聊天的好处
会聊天，不仅能弥补没钱没本事，还能越聊越让人家喜欢你，依赖你。
因为好的聊天可以疏解苦闷，舒畅心情，会觉得跟你在一起很开心，可以让人产生“你懂我”的感觉，觉得跟你链接很深，想要靠近你。
003表达是本能
表达是一种本能，每个人都有诉说自己的欲望，有被理解的渴望。他人和你聊天的时候并不是想要得到你的见解、看法、指点，只是想要倾诉而已。
004聊天的本质
聊天之所以有这个功效，因为聊天的本质是自我暴露。自我暴露是双刃剑，对方接纳并认可了我们的自我暴露，我们就会跟他产生深的链接，对方评判并否定了我们的自我暴露，就会在敞开时受到伤害。
005健康的聊天
一个健康的聊天，实际上就是给对方创造一个这样的环境，让他相信他的自我暴露是安全的，他不会被评判和否定，他会被支持，被肯定。这样他就愿意向你敞开更多。
006珍惜他人的暴露
当一个人开始对你表达他的观点的时候，代表了他跟你有了一定的信任，相信你是安全并接纳他的，这是要珍惜一个人对你的暴露，你的接纳与认同会让他愿意跟你暴露更多。
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