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觉察到了情绪

觉察到了情绪

作者: 陈奕绯 | 来源:发表于2022-06-29 07:37 被阅读0次

    昨天觉察到了情绪,这个情绪是急燥惹恼了它,让它自顾自地,按照自己的方式行事,体现了不合作的精神,也让孩子们,仿佛感到无所适从。

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    这样的急燥行为,虽打碎了往日的宁静,但也控制和管理的井井有条,终于由于管理和立即觉察、修正,最终让事情朝向好的方向发展去了。

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    只是这种急脾气,还是要修掉的,不要把任何事情看得太重要了,不要采取固定思维模式,不要急燥情绪缠绕,事情还是一样的解决,只是迟早的事情,你在空担心什么呢,因此,克服急燥情绪,还需要一段距离,需要一个漫长的过程,需要不断事上炼,需要坚持、坚持、再坚持。

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