（一）时刻提醒自己
01身在饭圈,
请不要和别人攀比见了几次偶像,
不要比较买了多少周边、多少专辑;
你就是你,
请在自己的能力范围内追你的偶像。
哪怕只能买一张远远的看台,
也许只能默默地当屏幕饭,
或许可能好几年才见上一次,
但请不要沮丧。
饭圈没有谁比谁高贵,
没有谁比谁卑微,
大家都只是饭而已。
02喜欢一个偶像
不是看你有几张签to的专辑,
不是看你在饭圈的地位
或是他对你有没有印象,
而是看你学到了多少善良宽厚和做事的坚韧执着。
偶像与粉丝再亲近,
你终究还是不能参与他的琐碎和情感。
世界上最美的爱,
莫过于保持合适的距离。
别总抱着不切实际的幻想
做成功的自己,
才不枉爱他一场。
03饭圈里不要讲“永远”的真爱,
“永远”一词是无法准确定义和注解的。
就像经营一段感情,
你我随时可能退出;
保持一份初心和单纯的爱
是件极其难能可贵的事。
不要拿“永远”的真爱来压迫自己。
保持最初的温度和新鲜感,
首先要有一个随性自由的
心和拿得起放得下的态度。
04同样是追星,
有人追成了十项全能,
有人追成了泼妇。
有人在不断提升自己,
有人在不断挑剔别人贬低别人。
很庆幸遇到一群聊的来的朋友,
一起聊生活趣事一起相互吐槽,很开心。
世界是一个大超市,
我们只需要买自己想要的东西,
不要在坏掉的商品前驻足太久;
因为就算不买,
也会沾满一身臭味。
05在饭圈这个虚拟空间里,
你我来自天南海北,
却因为共同的爱走到一起。
在这个有爱的大家庭里,
有泛泛之交,当然也会找到知己。
保持一份清醒的心态,
不盲目跟风不浮躁不愧对他人,
用一颗真诚的心待人,
爱自己也爱别人。
学会分享与交流,
学会包容与忍让,
你会在饭圈的世界里收获你的意想不到。
06”我爱你,但是和你无关”
粉丝最重要的就是要摆正自己的位置,
你的偶像可能很感激很爱你们这个粉丝群体,
但是当你作为独立的个体站在他面前的时候,
你只是一个容易激动的陌生人而已。
你在他心里的地位低于他的亲人,
低于他的朋友,低于他的爱人,
低于和他朝夕相处的工作人员。
所以永远不要妄想左右他的决定、
参与他的人生、替他做选择。
07如果你真的爱他,真的感谢他,
如果你不想辜负你所享受的这一切,
请你为他好好经营自己的人生。
请你在未来的日子里,
保持你的热情与微笑,
像他一样勤奋地工作,
像他一样积极地学习,
像他一样坚强地对抗挫折,
像他一样爱护家人和朋友,
希望有一天能成为像他一样的人,
希望有一天我们能有机会在成功的一刻,
面对这世界说出:
我之所以做到这样,是因为曾经遇见他。
08初心就是,你现在爱他,
正如你第一眼看到他。
不要当他还是他时,
而你已经不是你了。
09永远别做这两件事:
用自己的嘴干扰别人的人生
靠别人的脑子思考自己的人生
10“追星真的什么都不要图,不要图他能记住你、翻你牌,不要图在饭圈当大神,甚至不要图他有多红。
图得太多,目的就不纯了,甚至会焦虑,失去最初的那份简单喜欢他的心。
你是谁不重要,ip只是一个符号,你就是一个喜欢他的人而已。
11我拍下了他的非卖品等身大人形立板
你这么追星性价比不低吗？
再怎么花钱也不会有回报吧？
有的
倒不如说满满的全是回报
你都收获什么了
生命啊
对给爱豆花的钱就是我续命的钱
能在演唱会上看到爱豆
会让我觉得活着真好
皮肤也变得有光泽了身体也变好了
明天开始又能努力工作了
总之
爱豆能赐予我这世界上所有的幸福
（二）范老师昨日更新
怎么提高自己的语言表达能力？
在以前，大家还没有这么聪明伶俐，我们的父辈夸一个人厉害，多数情况都是夸口才好，反正事业有出息是口才好，娶的媳妇漂亮能干也是口才好，嘴笨的人好像就应该刨个坑把自己埋了一样，很是郁闷。
一、先把文字功力给练华丽一些。几乎所有语言能力好的人，都经历过一段无病呻吟的文采阶段。大家会发现，再严肃木讷的人，发个心情也可以骚得像个情圣；很多老派阿姨，就是看地摊文学、琼瑶小说学来的诗情画意。
阿范姐从初中开始，就有意的经营文采，什么文心雕龙、古文观止、唐诗宋词、满分作文、语文知识手册等等，几乎都看了个遍，有名的句子都能熟读成诵，写作文整上几句，简直不要太炫酷。像这样，能把作文搞得文采飞扬的，是驾驭语言的第一步。
二、尝试书面化的表达大段的内容。能在纸上写华丽了，不等于口头上讲得好。平时我们说的都是口水话，如果镜头对着你，让你评论一个事件，能不能用书面语言，完整的表达一段话呢。
以前范范姐还是个美少女战士时，看着电视新闻就在想，这些人怎么可以大段大段的讲那么多书面语呢，提前背得了那么多吗？后来自己就学着酝酿着讲，发现也是可以基本完成的。虽然刚开始磕巴了些，但久了就流畅了。
三、多积累些词汇，练习把话说得准确生动些。有些同学其实很有表达的欲望，但话到嘴边，往往就找不到一个恰当的词语来形容了，最后憋了老半晌，冒出一个特别尴尬的说法，听得人家着急。
这个问题，说到底还是词汇量不够，平时留意不多，不注意捕捉遇到的好词好句，导致书到用时方恨少，张口就吃哑巴亏。
四、留心合格行业领域的表达特点，人家怎么说你就怎么用。语言表达在不同的领域，是有不同的暗语和黑话艺术的，要多留意这种贴切感。
具体而言，跟老乡讲话就要讲人话；跟专家讲话就要飚术语；在老外的企业里插几句英文那是常态；在体制内的交道里，人家特定的提法有特定的意思，跟着讲就是了。
五、先在脑子里背好要讲的主要内容。这条有点像演讲，一开始其实是要刻意去预先组织和背诵的。所以为什么我们小中学要求的是背诵，到了中大学更看重的是复述，这是有递进关系的。
水平有限的情况下，做不到随心所欲的张口就讲，那就要自己彩排演练，脑子里搭好框架，没有谁是天生就可以信手拈来的。别看范范姐生意上能说服客户，拿起手机又能写微博，完全不用提前去想了，可我也是从有脚本的刻意练习走过来的。
总结：最高级的语言表达能力，体现在语言的实用威力上，这需要千锤百炼的打磨精进，没有一定的阅历是做不到的。在此之前，多看书学习，多积累词汇，多锻炼嘴皮子，达到中上水平没问题了。
(三)诗人昨日更新
写给小姐姐
不要总想着找老板，老板的生活其实没有你能想象的那么精彩。
1，他只会告诉你他一年赚了多少钱，他能告诉你他现在欠了多少钱吗？资金链一断，立刻粉身碎骨，利息还上了，就是成功企业家，还不上，就涉嫌诈骗进去了，银行系统不跟你多逼逼的
2，开豪车的就是有钱人了？14年的二手卡宴现在就卖50万，买不能过户的银行抵押车再便宜一半，都不够去漂亮小区里买个产权车位
3，你去莘闵，徐泾，佘山别墅区里面看看，院子里停的大多是些二三十万的大众丰田别克，豪车都是停路边，房子的主人开破车，房子的访客开豪车，为啥？点到即止，我不敢说……
4，现在当老板，成本高的可怕，个税社保五险一金，安监环监，工商税务，七站八所哪个不是你爹？要么跪着生，要么站着死
5，现在能赚钱的，要么是在打擦边球，管不了，要么是垄断行业进的早，管不到，要么就是……，不敢管，科创公司靠情怀靠梦想骗点投资死撑，一般人倾家荡产去银行抵押着几本房产证
6，我身边的人，日子过得相当不错的，只有两种人，一种是拆迁户，另一种我不敢说……
7，白手起家发了财的，那都是心智近妖，脑袋顶上冒青烟的人，没有感情的，那都是风风雨雨里九死一生塞选下来的精英，穿走你一条裤还要顺走你一匹布，一般人玩不过他们的，张雨绮小姐姐搞了半天老公思南公馆的房子还是租的
踏踏实实嫁进内环，找个拆二代，小富即安，享受平凡，趁着房东家的傻儿子情窦初开，只因为在小区里多看了你一眼，从此再也忘不了你的容颜。
祝好
(四)甜老师句子摘录
木心说：“艺术不会让你像普通人那样活着。”
是的，当我们对于绘画、音乐、文学等某些涉及艺术的领域产生兴趣时，就会发现，自己已经无法像普通人那样纯白自在地活着了。
对我们来讲，“快乐”变得更有难度。我们开始感受到自己和大众的不同，自然而然地远离人群。孤独和落寞成为生活的常态，伪装与沉默渗透了日常。
与此同时，我们的世界也翻天覆地。时间延伸得无限悠远，月亮和星星都成为了饱含情绪的隐喻，风疏雨骤皆能让我们心生震颤，植物拔节比人声更加鲜活。
我们还知道了，歌手不仅在唱歌，画家描绘的不止是表面，作者的文字背后有更多。
艺术让我们注定不能如普通人一样活着，也让我们比普通人获得的更多。快乐大约更难，但我拥有了更加繁盛的灵魂。
(四)维老师昨日更新
真正行动，不需要太多时间。
时间杀手在这里：
一是过多的思考。比如你为要不要运动，斗争三小时，但真正运动，只需要20分钟。
二是太长的停顿。以为可以精准分割，做完一件事马上做下一件。不是。我们会在中间停顿，很久很久，完全没有察觉。
做完一件事，松一口气，拿一拿手机，喝一杯咖啡，完蛋，可能开始网购，可能开始刷微博，游神状态，一天过去了。
怎么应对？
参考工厂流水线。
设定程序，设定起始时间，设点任务衔接时间，一环扣一环，把自己组织起来。
目标：确保时间的大头，用在你真正想要解决的事情上。
时不我待，不需要那么多内心戏。等把要事完成了，去感受那真正的放松。
不一样。
（五）其他
三十年前看父敬子 三十年后看子敬父
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