昨晚又是一个失眠夜，起身喝了一点白酒也不管用。只好作罢，静静的听着窗外的雨声，观察脑中如柳絮般四处飞散的思绪。
为什么昨晚又失眠呢？根据我自我记录的观察，对比前两天较好的睡眠，昨晚入睡时超过了12点。
也许是根据身体机制，超过了那个睡眠零界点，就会进入新一轮的清醒，再想快速入睡就比较困难了。至少对于我这个敏感体质来说，超过12点还没有入睡就面临今夜失眠的风险。
第二个可能的细微原因，也许是晚上的熟普品质不太好，杂质太多，促进了失眠。
但更为明显的自我观察是，我的身体脏器的虚弱，收不住神。每每到入睡的临界点就会因为一丝风吹草动而惊醒，从容让接下来的入睡困难重重。
这种收不住神的感觉，只有长期失眠的人才懂。
一开始喝酒不成，索性我起来打了个坐，试图让大脑的血液循环沉下来，感受气入丹田，期望能收回自己的神，或者魂魄。
在床上辗转的时候，我听起了窗外的雨声，观察自己的思绪从一个很小的念头发散跳脱，等再一念收回，窗外的雨都已经停了。
失眠，实在是个没有对象的敌人。越急躁越努力越失眠。深呼吸无数回，但收不回的神四处游荡，上天入地就是无法收回来。眼睛和身体尽是困意，但大脑却不受控制的成网状发射型交织着。
我静静地看着自己，从一开始的焦虑抵抗变成了无奈的放弃抵抗。只好这样静静的看着，看自己的思路飞来飞去飞到哪里是个头 。
迷迷糊糊一晚就这样过了，感觉是停留在很表面的睡眠，头晕难受，却再怎么都睡不下去。只好顶着昏沉的头醒来。
天亮了，我的神又可以正大光明的飞散了。
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