一、为什么要进行专注力训练
世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”
注意力（专注力）是所有能力的基础，是一切能力之本，世界上著名记忆大师突出一句话：“注意力等于记忆力，没有注意力就是没有记忆力”。
良好的专注力是学习成功的最佳保障。
二、什么时候开始专注力训练
2岁就可以开始了，这个时期更多地从玩具中去培养孩子的专注力，比如：给孩子玩拼图游戏等。
等到上幼儿园后，可以参与的游戏就很多了，比如：涂色、儿童剪纸、走迷宫等。
等上小学后，那更多了，比如：舒尔特训练等。
三、专注力训练过程要注意什么
在这过程中，我们应该注意几点：
1.选择和孩子年龄匹配的专注力训练方式，比如：2岁适合简单的拼图；
2.选择和自己家孩子匹配的专注力训练，比如：我家孩子精细能力（小手指动手能力）比较弱，我就选择儿童剪纸给他玩；
3.注意循序渐进，这一方面与孩子年龄有关（2~3岁孩子专注力时间为3~5min；4岁在10min；5~6岁为10~15min；7~8岁为15~20min；9~10岁为20~25min；11~12岁为25~30min；12岁以上的孩子进入初中阶段，能达到的注意力专注时间为30min以上），我们应根据孩子的年龄设置对应的训练时间；
4.训练过程中，注意保护孩子视力，在训练方法的选择上，可以多种训练方式相结合，比如：视觉训练结合听觉训练。
四、怎样培养孩子的注意力呢？
1.进行专注力训练；
2.培养孩子提高自己专注力的自信心；
3.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境；
4.提高孩子的抗干扰能力。
效果：提高记忆容量，延长记忆时间，提高视听能力，改善听课、做作业质量，减少视觉跳漏。
五、专注力训练方法
1、划消图卡
2、舒尔特表
3、视觉追踪图卡
4、迷宫
5、找不同
6、听知觉
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