昨天和今天参加了公司部门安排的为期两天的拓展培训项目，消息很突然，周一通知，周二就参加项目了，可以说这是我参加的第一次安排这么迅速的活动。。。。。。总体来说，这次拓展训练的团建和之前参加的很多团建都不一样，相信在大家的眼里团建活动就是泡泡温泉，吃个饭之类的，这次的团建是各种小活动，然后总结和归纳方式方法，最后映射到工作和管理层面上。总结之后正是在工作上体现的淋漓尽致。
昨天上午一起参加了几个小游戏，从游戏中学到了很多东西。人不要什么事情都从固有的思维来思考，当遇到做的事情不对的时候要听取伙伴的指导，然后学会。
老师说：世界上最难的事情是说服一个和自己一样有独立思考的人。其实每个人都是习惯性的从自己的主观意识出发思考问题，有的时候要学会多听听别人说的，再加上自己的思考可能会学会更多。
下午参加了室外拓展活动，包括背摔，断桥等。这好像是这么大第二次参加了，上一次是进高中的时候的拓展训练，现在看来高中时候的恐惧样还历历在目，在这次的活动中，其实一开始我并不害怕的，因为毕竟怎么说都是参加过一次的了，不过真到我的时候心里还是有那么点心跳加速。背摔的时候还真是不敢躺，教练特别关照我，立马把我拉过去告诉我：什么东西都不要想，你只要想自己要做什么就好了。马上我就平复心情顺利完成。在断桥活动中也是，一开始看到男生们跨过的距离我就担心了，不用想，因为一米五的距离，在那么高的地方我肯定是迈不过去的（没办法，腿短呀，哈哈）到中间教练点名让我参加，不过到我的时候，教练把断桥的距离缩短了，给我戴上帽子，吊上绳索的时候告诉我：不要想太多，体验一下就好。上去之后桥晃得很厉害，因为风很大的原因，站在上面真的是瑟瑟发抖，我不知道是因为冷的缘故还是自己心里害怕忐忑的原因，慢慢的我就跨过去了，然后从上面绳索把自己放下来，不过实话说从上面下来的瞬间真的是非常的放空自己，那一瞬间真的是心无杂念。
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从这两次活动中看到了同事们的团结和相互之间的信任，在遇到问题的时候的相互鼓励，我也挑战突破了自己，成长了自己，不过我觉得我应该是可以做的更好的。
从这个活动的总结中学习了聚焦式会话的总结法。
聚焦式会话法提问的四个层次依次为：
1、数据层面：有关客观事实的问题。
2、体验层面：人们对外部客观事实的内在反应，有时是情绪或感受，或是对经历事实的联想。
3、理解层面：事情的价值、意义等深入思考的问题。
4、决定层面：对未来做出决定，使对话结束的问题。
最重要的是决定性的行动层面。
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晚上参加了七巧板的游戏，从游戏中学习了面对项目和问题应该有的处理方式方法。简单来说就是GRIP。
G：Global 目标
R：Resource 资源 Risk 风险
I：InternationalShip 人际
P：Progress 过程
在项目管理和工作中要记得多问问自己这几个方面，从而更高效的完成工作和项目。
今天上午参加了达芬奇密码游戏，在这个任务中学习到遇到任务要学会使用GRIP方法分析从而更好的完成任务。
当然因为工作的原因还有“爬墙”的活动没有参加。
下午是总结和公司领导讲话和公司的组织结构变化。
两天的时间总体来说就是这样，玩了很多的小游戏，参加了几项拓展活动，突破和挑战了下自己，原来自己还是有潜能有待发现的。
要多向公共区靠拢，最不好的自己的盲点区，多发展自己的潜能区；
做一件事情最坏的情况是选错了，做对了，这样往往是背道而驰，南辕北辙；
两天的时间说长不长，说短也不短，每一次活动好像都能映射到自己的工作上，教练的一句不经意的话也能让自己学到很多。
公司总裁今天讲话，和大家一块讨论了各自的性格上的缺点，分享了一些他自己的职业历程和做事准则。一个人要找到自己性格上的缺点，并且认识到并且改正，否则在职业的道路上绊脚石一定是自己的性格上的缺点。
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勤奋和善良是底线，你可以能力不强，但是你不能人品不行。
。。。。。。
还有很多的感受，没来的及一一描述。这两天的活动没有浪费，虽然说室外活动很冷，但是心里是开心的。
学习了对项目和工作的处理方法和态度；
学习了管理和下属之间的工作配合；
认识了咱们部分的好多同事，至少能够叫得出名字了；
认识了自己性格上的缺点，并且告诉自己要慢慢改正；
。。。。。。
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本来想着后面有时间再写，不过想着最近工作挺忙的，所以还是写了，虽然是流水账的感觉，不过还是想记录一下，晚安~~~
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