思考：人为什么学习？学习学啥？怎么学才能学好？如果你是孩子，你喜欢怎样学习？
家长说：好好学习啊! 表达的是学习的重要性。
家长说：没事就多看看书，多做做题，熟能生巧。表达了，孩子你不学习，我心里不踏实。
对于妈妈，早晨上班孩子在学习，回家看见孩子玩电脑，妈妈认为孩子玩了一天电脑。
妈妈早晨看见孩子玩电脑，下班看见孩子在学习，妈妈会认为，“小子，别装了”
妈妈临上班孩子在看书，下班孩子还在看书，妈妈不由自主去摸摸电脑主机热不热。
哈哈，以上妈妈们有没有，在心里可以对号入座。
学习的七大要素
一、学习是时间的积累和叠加
家长告诉孩子没事就多看看书，多做做题，熟能生巧；补习班得上，勤能补拙。包括我们学习家庭教育，很多人都在学习，泡课堂、转场子，但是收获却不一样。
问题：我们只要把时间熬进去，学习就一定会好吗？
二、学习的不同方向
理科学习就像机井打眼，一个点学明白了再学下一个点。是环环相扣，节节相连。
文科的学习就像剥洋葱，一层一层的学。听、看、读、写、玩、感受。
所谓人是万物的尺度，而尺度必须是我看见的、感受到的。你永远无法理解你认知范围以外的事情。
学习对象不同，学习的方向也不同。
三、不同的知识有不同的学习方法
知识的类型：
身体：技能性知识---实践、动手能力---体育/画画/竞技运动/物理化学的实践实验
心智：逻辑性知识---理解分析的能力---数学/物理/化学
心灵：直觉性的知识---感性、直觉、积累---语文/英语/美学
任何学科的学习如何不上升到哲学的层面就是不全面的。如果把知识具象为一头知识的大象，各门学科都是解释这头大象的不同特点的。物理研究的是万物之理，化学讲的是变化的科学；生物是研究自然界中一切有机的有生命的活着的物体；政治则回到了我们这个群体在一个城邦里边，观察人的物种，以权利为核心的群体活动；历史让我们不仅仅知道现在还知道过去的一切；地理告诉我们能从万米高空往下看问题，既能看得到地球表面又能看到内部结构。从宏观到微观，从上到下，从面到点，推开拉近，在运动中、变化中了解了这头大象的运动趋势、以及历史进程。面对这头巨象，我们的渺小，保持敬畏、保持愚蠢、保持饥饿、同时必须保持希望和热情。
四、学习的目标
学习需要一个目标和理由，也叫矢量运动。找准目标、开始行动、再瞄准调整。
董博士在高端课上讲财富的追求，也是矢量运动的原理。
看准靶心（目标），开始打（行动）、瞄准（不停调试、试错）。
在行动时建立框架思维，也叫项目工作法，在这里边你缺啥补啥。
以上方法在学习的过程中属于显性的，是通过外因可以做到的。
五、关系的重要性
人在关系中体现价值，家庭中有亲子关系、学校中师生关系、同学关系。所以塑造和谐的亲子关系、师生关系、同学关系，是一个人学习上进的最大动力。
在关系中得到认可是成长路上的最大动力，作为家长我们能做就是做孩子的良性哈哈镜，做孩子的啦啦队长。成长自己，当你的姿态足以势能的影响到孩子的时候，他自然会被你吸引。
六、情绪对学习的影响
学习是一项脑力劳动，脑力劳动的特点就是学习者必须是主动的。主动代表着一个人的情绪是积极的、高亢的。一个人在安全的环境中、愉悦的心境下、高度的自由下，就会产生积极的情绪；那么在封闭压抑责备躁乱的环境下就会产生让人压抑的情绪。
七、主体性
所谓主体性就是我为我自己的人生负责。我有选择的能力，我有承受失败的结果。我自己的人生我要自己走。一个不具备主体性的人，对待别人也是以是否有用衡量；一个没有自己的妈妈，也一样陪伴不出具有主体性的孩子。孩子学习不好，就否定了自己的陪伴，自己都是白付出了。这就是功利主义价值观的产物。
当一个人知道，我学习是我自己的选择，我不学习我为自己的行为承担结果，这是成熟的人。一个人25岁之前一般不知道为了什么学习。学习就是人类的基本认知行为，你不吃妈妈做的饭，就吃外边的垃圾食品；一块土地，不种庄稼就长出野草。我们的大脑不被主流认知充斥就会被非主流认知充斥。所以说一个人的主体性就代表着你有能力选择大脑的装备，你有能力选择你吃什么，你有能力选择你的喜好。并为此付出努力。
所谓的主体性代表着你有足够的自由，当你内心有了方向，你的行动步伐才会坚定有力！
今天杨老师分享的深耕语录：想明白是理性认知的方向，做明白是实践认知的方向，活明白是生命认知的方向。方向有了，那么问题来了-----目的地在哪儿？我的回答：在路上！
人生的主轴线既然是自我成长（目标和方向），那么现在我们要做的就是行动，在行动中找适合自己的方法，最后的最后，靶心是否击中，已经不重要了，过程美好了、尽力了，无怨无悔！
我们跟着导师学习，到底学什么？
学习老师的知识，学习老师的方法，学习老师的思维方式，学习老师的框架结构。就像张飞亮老师在家训营上讲的，人生需要导师，导师的作用是引领和锚定。当你没有力量的时候，你会想到，老师在这种时候是如何前进的；当你遇到问题的时候，你会想到老师是怎么解决的。当你心中有了灯塔，有了北极星，剩下的就是一如既往的热情的行动！而你也想成为那样的人！学习老师的心智密码，改变的是你的自动反应模式，成为你的潜意识。而你也会成为引领别人的人.
世界上有两种老师，一种叫做教书匠，一种叫做灵魂的工程师。而这两种老师的效能是学生赋予的。当学习者有了方向，主体人站了起来，什么都会为你让路。验证了卡巴拉哲学的一句话：当接收者准备好了，给予者才会出现。
冥想是我们自我改变的最好的方法
理论：冥想通过呼吸，呼吸能够联结交感神经和副交感神经，交感神经负责潜意识，副交感神经负责意识。也就是说我们冥想时通过呼吸调频链接意识，音乐安定情绪，引导词锚定思维形成
会想是一种能力，要不停的让自己相信，让意识穿透到潜意识。
意识是清醒时的主人，一般在白天。
潜意识是梦境时的主人，一般在晚上。
写作、冥想都有锚定的作用。写作时的语言描述，冥想时的画面感。通过高强度、高密度的冥想可以让潜意识评判区域没有时间分辨，直接让意识进入个人潜意识成为新的思维模式。
一般1.5小时的冥想能够让意识产生记忆，从而跳过潜意识评判区域进入个人潜意识区域转化为新的行为模式进入原始潜意识成为永久记忆。请见以下图解。
原理
大脑睡眠与冥想图解
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