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觉察引发反思,反思改变行动

觉察引发反思,反思改变行动

作者: 晓维漫话 | 来源:发表于2020-11-21 19:38 被阅读0次

不知道从什么时候开始,元认知的能力变得强大了。今天发生了一件事,虽然影响到了心情,但却从另一个角度得到了成长。

学车到现在,摸车的时长已经22学时了,每一次都是不同教练。跟这些教练的接触,也让我再次感受到了不是什么都能一帆风顺,也不是任何事都能让你称心如意。这种想法如果说之前在学校、后来在职场、再后来在家庭,现在也就在驾校了。

由于是线上约车,也因此每次遇到的教练都不同。每次人不一样,就需要重新适应每个教练的风格。但通过整体的反馈来讲,他们都有共性:1、脾气很坏,动不动就会说人;2、抽烟!

也因为一些事情,跟校长打过交道,除了打游戏就是抽烟,整个办公室都是乌烟瘴气。我也就理解了为什么下面的教练是这样的状态。环境对人的塑造和影响绝对是第一功臣。

我原本的学习目标就是拿到本就成功,不找事儿,不惹事儿。结果今天又一次被这个狗头教练说了一通,说的我反驳的心思都没有。当时的情绪反馈就是长这么大还没谁这么说过我呢,他算老几啊,心里特委屈,又愤怒。想反驳的时候,想到了刘润老师的一句话:

遇到烂人,遇到杠精,及时抽身;遇到烂事儿,及时止损。

明知道他是烂人,我又何必跟傻瓜争长短呢。拿证是我的目的,跟他争高下不是,毕竟我又不想当教练。

与此同时,我又冒出一个觉察:我在被说的时候,心情都低至极点。当我在说女儿的时候,弱小的她一定也承受了很多自己可能无法承受的打击。但她又不知道该跟谁倾诉。那只能取悦我后,争取减少我说她的次数。这样不是很累吗?也突然觉得自己很内疚。

就是这样一个简单的场景,觉察的建立,导致我反思自己曾经的行为。突然觉得自己又成长了,成熟了。

最近,忙的时候,陪伴女儿的时间就少了。每天她独自完成作业,我独自工作,她睡了,我也还在工作。那天偷偷的听到她跟网课的老师说:我妈妈一天可忙了,回来还要继续工作。在成就自己的同时,平衡家庭和角色也非常重要。说到底,时间管理上要能合理安排。倘若,出现工作和家庭的失衡,导致的问题就直接影响现有的计划和节奏。

有时候在想,如果事业上没有那么成功,那把女儿培养的很棒,也是我的一份事业。如果有一天让我选择,宁可不要自己的事业,也还是要做女儿最坚强的后盾。因为她是我生命的延续,看着一个生命从弱小走向自己的样子,想想也是很神奇的一件事。

作为一个孩子的妈妈,也许真的不够优秀;作为一名公司职员,也许真的也不那么突出;作为一个女儿,也许也不那么完美;但至少我们都在努力,都在成长,只要故事的结局让人满意就好,过程的堆积就至关重要了不是么?

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