反思、计划、行动，你值得拥有｜周检视（190722-190728

反思、计划、行动，你值得拥有｜周检视（190722-190728）

反思、计划、行动，你值得拥有｜周检视（190722-190728）

引子：通过反思、计划、行动，提升生命的觉察和行动力，你值得拥有。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

每天清晨平均正念静心40分钟，提升专注力和觉察力，拥有平静的意识。

本周7天基本在4:40左右起床，早起精神还不错，晚上尽可能早睡。

二、家庭

有空就做饭，做早餐给家人吃，感受和谐有爱家庭氛围。

三、效能

坚持每天写晨间日记，高能要事。坚持做检视和计划。

四、财富

每天坚持用挖财记账，了解金钱能量去向。

五、休闲

跟家人一起喝茶聊天，晚饭后散步闲聊放松。

六、觉察

写晨间日记，周检视，每天正念静心，设置六时提醒自己反思，及时觉察生命的美好。

七、社交

组织线上线下时间管理学习和沙龙活动等，跟身边小伙伴更多链接。

八、输入

1、参加TTT课程学习，不断精进培训技能。

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2、参加《英雄之旅》读书会，体验了五律禅舞的魅力。❤️

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九、输出

1、给齐笑口腔内部员工分享了一场时间管理工作坊。感恩回馈有大爱的罗医生。

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2、给道合集团内部员工做了时间管理工作坊分享。感受到他们满满的激情。❤️

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3、主讲周四晚上早道社群的清单和日历主题沙龙分享，小伙伴们彼此链接更加深了。

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本周可提升的地方（或问题）

1、继续提升早睡。

2、加强运动时间。

3、提升文件资料整理。

下周大青蛙（目标）

1、时间管理课程打磨优化。

2、参加公司教学培训。

3、输出生命教育作业及报告。

4、中级申请及材料准备。

感恩您的阅读。