没有很能说的嘴,但有一双很爱跑的腿。日积月累打磨出的肌肉线条,不会说谎,手表上一次又一次的 PB 时间,不会说谎。系紧鞋带迈出家门第一步的动力,日复一日风雨无阻的执行力……严肃对待跑步的态度,就是我们对待生活的态度,坚定、乐观、自律、勤奋。 愿努力,不辜负。
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祝贺自己完成了6月份的第11次跑步,第3次瑜伽练习!
祝贺自己完成了6月份的第14次运动!
5月份:13次跑步、4次瑜伽、3次太极,共运动20次。
4月份:10次瑜伽、8次跑步、3次太极,共运动21次。
3月份:20次瑜伽、9次太极、8次跑步,共运动37次。
2月份:8次瑜伽、4次太极、4次跑步,共运动15次。
1月份:8次瑜伽、4次太极、3次跑步,共运动15次。
体重记录:
初始体重:68.65KG(20240124)
目标体重:63KG(20241031)
今日体重:64.50KG
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睡眠记录:
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感谢今天又是认真对待身体的自己!
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