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躺到床上,发现自己的腿各块肌肉疼,不知道是晚上和孩子疯玩的缘故,还是因为今天是自毕业以来第一次跑步。
跑步这个想法好久了,但一直没有实施,你有没有思想支配不动身体的时候,我就经常会有,因为懒,因为安于享乐,所有让我觉得累或者不舒服的事都不会去做,这是身体的自我筛选,选择更舒服的各种状态,这就是人的惰性。
跑步的好处简直太多了,强身健体,美容养颜,加快代谢……我不停的为自己洗脑以至于早上早早起来跑步,希望明天也可以早起坚持,坚持够21天,是不是就像成习惯了,哈哈,期待我的懒惰早点脱离身体。
定好闹钟,要不要和我一起自律?
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