【践行1】——身教
周日上午9:00，亮亮有围棋课。
8:05，自己还躺在被窝里的亮爸开始提醒亮亮起床，催了两边，亮亮无动于衷。还眯着眼睡着呢！（前面，亮亮有醒过，这会儿应该没有睡熟！）
我作为旁观者，听到这种催促，第一感觉——很烦，我想，亮亮应该也是同样的感觉，同时，事实证明催促无效！那么，我可以做什么？起床，用行动去影响亮亮！
我马上爬出被窝，拉开窗帘：“起床起床起床！”
我穿好衣服，对还在床里刷手机的亮爸说：“粑粑，用你的行动证明该起床啦！”
亮爸：“好的，起床起床！”
然后，我和亮爸各自洗漱忙碌，并大声商量去哪里吃早餐的事情，很快，亮亮也起床啦！【身教，就这么简单！】
【反思】
连着好几个周日上午的围棋课，亮亮都是迟到的！负责接送的亮爸表示很耿耿，所以他会主动催促亮亮！同时，很多次，亮亮的回应证明，催促无效，而且语言表达得不好，还会让冲突升级，所以，有时，最有效的办法是：只做，不说！PD之无言的行动！
【践行2】——理发
起床洗漱的时候，亮爸发现亮亮的头发有点长了，想叫亮亮一起去理发，于是他就耿直地指出亮亮头发长，翘起来不好看，应该去理发了！
颜值控亮亮不同意，因为他get到的是——爸爸觉得他头发翘起来不好看，重点是不好看！！！→_→
因为赶着出门吃早餐，此事暂时作罢，我示意亮爸要用正面语言！
在早餐店，我：“亮亮，下周二你们要上台表演了！你想不想理了个帅帅的发型，陪上帅帅的衣服去表演？”（学校艺术节的合唱比赛）
亮爸心急地助攻：“对呀，上好围棋课，我们去理发吧！”
亮亮不置可否，没有正面回答！
我：“要不，你先考虑一下？！”
亮亮表示接受，此事再次暂时作罢！
最后，亮亮还是乖乖跟着爸爸去理发了，当然，中间还有插曲，详见【践行3】——权力之争！
【反思】
在大人眼中稀松平常的小事，常常得不到孩子的配合！为了赢得合作，我们需要先建立连接！
【践行3】——权力之争
午餐时分，我们一边吃面条，一边商量下午的安排：午饭后亮爸和亮亮一起去理发，然后亮爸回来睡午觉，亮亮和我一起做饼干，15:30出发去上足球课。聊着聊着，亮亮突然提出想玩游戏，他的理由是，昨晚亮爸玩了很长时间的手柄游戏，既然爸爸可以玩游戏，他也可以玩！
昨晚，亮爸玩的是三国游戏，亮爸玩游戏的目的有二，一是娱乐，二是告诉亮亮三国的故事和人物！可惜，亮亮get到的是游戏，不是三国的故事和人物！
两个人为了玩游戏的事情，争论不休，谁也无法说服对方！到最后，亮亮搁下吃了一半的面条，爬到亮爸身上压着亮爸以示报复！此时，我已经吃完午餐，同时，看到父子俩这幅状况，也有点不知措施。
我先把自己的碗筷收到厨房，突然想到，可以建议他们先把午饭吃完，再来解决游戏的事情。当我提出自己的建议时，亮爸马上心领神会，加快了吃面的节奏，同时，亮亮仍旧不依不饶地缠着亮爸！很快，亮爸吃完面条，收拾碗筷离开，亮亮见状，生气地打了亮爸一下！
我见状，生气地说：“亮亮，你吵到现在，也没有结果，为什么不想暂停一下呢？先去做该做的事情！”【我知道自己在说教，同时，真的忍不住，还是说了！】
亮亮：“哼，我讨厌妈妈！”
每次亮亮生气地时候都会这么说，每次我听到亮亮这么说，心里都很难过，同时，我没有再反击，默默地走开了！【积极暂停，控制自己的行为，这就是PD给予我的力量！】
然后，亮亮趴在沙发上看书，也不再说话了...
五分钟，我回到客厅：“亮亮，你还吃面条么？”
亮亮说：“要吃的！”
我：“你需要吃多久？”
亮亮：“我不知道！”
我：“那就15分钟吧！”
亮亮：“那爸爸还带我去理发么？”（之前争吵的时候，亮亮不肯吃饭，亮爸就说要自己去理发，不管他了！）
亮爸：“如果你15分钟内吃完的话，我愿意等你！”【这波PD助攻漂亮！】
亮亮：“好吧！”
然后，我拿来萝卜钟倒计时15分钟。亮亮开始吃午饭，边吃边看书！我进厨房洗碗，亮爸在小书房看书！
差不多过了13分钟，亮亮：“妈妈，我实在吃不下了！”
我：“好的，那我来收拾碗筷！”
亮亮看我走过来，起身走近我，他张开手臂，身子靠在我的大腿上，仰起头一脸无辜地看着我！
我：“是不是想妈妈抱抱么？”
亮亮：“嗯嗯”
我蹲下来，抱着亮亮，轻柔地问：“感觉好点了吗？”
亮亮用力地点点头！
我：“我注意到你刚才在看书，你是不是想让自己冷静下来？”
亮亮点头称是！
我：“好的，我们现在去把嘴擦擦干净吧！”
然后，一起都归于平静。擦干净小嘴，亮亮就跟着亮爸去理发了！
理发回来，亮爸睡午觉，亮亮捯饬面团做饼干，我整理厨房！亮亮做饼干的时候，用模具整个各种造型，玩得不亦乐乎，之后又跑去画画娱乐，一点也没有再提玩游戏的事情。我鼓励他：“亮亮，没有游戏，你也可以玩得很开心，过得很愉快哦！”
【反思】
1.今天的权力之争，一开始，我和亮爸都有点被亮亮带入战争的感觉。后来，我离开餐厅，站在厨房门口旁观父子俩的对话时，忽然明白到，应该暂停一下，让生活回归原本的节奏。《挑战孩子》里有提到，发生权力之争时，需要及时撤离战场！
2.亮亮已经慢慢会用拥抱来寻求沟通了，不知道怎么表达时，我们可以先抱一抱！拥抱也是PD工具之一，最近觉得越来越好用了！
3.亮爸的自然反应就还蛮PD的！给亮爸点赞（｡ò ∀ ó｡）
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