千千妈：亲爱的小朋友们，大家好，我是千千妈妈。今天我们就来学习庄子大力提倡的人生最高境界。我们先来学习的内容是：“撄宁后成”。撄是分乱、扰乱的意思。宁指心神宁静。撄宁也就是说身处纷乱嘈杂的社会里，却能够获得内心的平静，这才是达到自我修养的最高境界。在当今这个信息化瞬变的时代，这种内心宁静的境界是我们现代人所追寻的最高境界。古往今来，有很多优秀的人，他们身处复杂浮躁的社会，却坚守自己内心的宁静，最终达到人生的最高境界。古代陶渊明就是其中一位。他不为五斗米而折腰，辞官归乡，过着一种田园生活！并写了很多著名的田园诗篇，最后成了田园诗人的代表。
游泳健将孙杨，是一个获得多枚金牌的人，他因为年青气盛跌入喧嚣的深渊中，在禁止比赛的那段日子里，他回归了安静。安静地反省，安静地练习，安安安静静地重新获得了心灵的宁静。后来，在亚运会上他勇夺三金，激动落泪后，他便又是那个我们熟悉的腼腆男孩，游泳王者。你是不是有这样的感受？每次你写作业的时候，如果心里想到做完作业去和小朋友玩时，你是不是做作业就不认真，字会写得歪歪扭扭？
千千：好像是这样耶！
千千妈妈：这就是心不静。当我们用心做事的时候，不受周围人和环境的影响，就一定能成为最好的自己！毛泽东上学的时候，为了锻炼自己在学习上能做到专心致志，每次都拿着书专门到热闹的街上，坐在人群旁看书。原来内心的宁静不需要非要到没有人的地方去，重要的是在喧闹的地方保持自己内心的宁静！这就是古人经常说的：小隐隐于世，大隐隐于市！诸葛亮的名言“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”也是说的这个道理！
千千：噢，我懂了。
千千妈：千千，你学得好快呀！今天我们学习了《庄子》书中的内容，真正的宁静就是我们虽身处纷繁嘈杂，当烦忧困扰，甚至是艰难挫折时，内心却依然保持着一份平静安然，这就是庄子说的：撄宁后成者也。
关于“撄宁后成”，今天我们还要分享一个有趣的故事呢。有一天，南伯子葵问一个女子，“你看起来年纪也很大了，为什么看起来你的容颜年轻，性格活泼呢？”这个女子说：“这是因为我得道了！”南伯子葵赶紧问：“道？我也想学习，可以吗？”这位女子说：“就是撄宁这两个字呀”小朋友们，你们知道了这位女子为什么如此年轻活泼了吧？看来身处在纷乱嘈杂的社会里，却能够获得内心的平静，就像污泥里荷花出污泥而不染。这也算是当今世界上最古老的最有效的年轻秘诀了吧？（笑声）
佛家在谈论人生一世说要经历三种重界，第一种是看山是山，看水是水。就像我们小朋友一样，怀着好奇心，用童真的眼睛来观看这个美丽的世界。在我们小朋友眼里，全都是自己亲眼看到的万事万物，固执的相信所看到的就是最真实的。
第二种是看山不是山，看水不是水。这个世界上有太多的诱惑，在光鲜亮丽的外表下，就有一颗虚荣的内心。很多人在这样的现实里迷失了自己，内心开始躁动，随之而来的就是迷惑，犹豫和痛苦，失去了真实的自己，我们开始怀疑这个世界，看到的山不是原来的山，看到的水不是原来的水了。
第三种是看山还是山，看水还是水。人生在经历和洞察很多事情之后，对世界，对自己的追求，开始了大反省。内心开始平静下来，开始思考自己新的认知。开始知道自己真正追求的是什么，学会要放弃什么。眼里的山还是山，水还是水，可是这两种状态在心里又是另外一种感悟了。
其实在西方的哲学里，也有类似这三种精神变化的说法。这个说法，你们会感兴趣的！西方的哲学家尼采说：我们每个人都会有三种精神上的变化。首先是变成骆驼，然后是变成狮子，最后变成婴儿。
千千：为什么会是这三种动物呢？
千千妈妈：你看我们小时候都是听话的好孩子。父母和老师教会我们什么，我们就学着做什么，凡是都依赖他们。一旦让我们自己去做事，我们反而不知道怎么去做。看来被动是人类的天性，我们看起来像不像一匹听话老实的骆驼呢？等到我们到了狮子阶段，我们的口头语就是:我认为，我觉得，我应该这样做。强烈的责任感让我们主动去承担责任，知道自己要做什么。这时候我们自我的意识加强。容易受到别人的怀疑，容易孤独，经常受到人们的指责和反对。如果这时候不去当狮子，我们就会只能停留骆驼阶段，会停止前进的步伐。但是，如果我们一味争当狮子，就成了唯我独尊，目空一切，结果就是自取灭亡。这时候就需要回到当初的模样，做个婴儿。婴儿是怎么样的？婴儿对什么都是好奇的，满怀希望迎接新的太阳，拥有无限未来。这里的婴儿就代表着对于眼前的一切，无论是好还是坏，都是全然肯定和接受，仿佛一切都是崭新的开始。很多人都赞同这样的说法，人在经历了成长的考验之后，还能像婴儿般的单纯，满心欢喜地看待这个美丽的世界，这就是人生修炼的最高境界。
千千：我知道了无论我们走到了哪一个阶段，都不能被困难吓倒，不能失去信心和希望。
千千妈妈：千千，你的悟性真好呀！今天我们学习了庄子书中的内容，更深刻的了解“撄宁后成”后面隐藏的人生大道理。在漫长的成长路上，我们会遇到这样和那样的困难和挫折，保持心中的那份宁静，依然有打不死的小强精神。永远保持乐观向上的热情，我们的人生一定与众不同！
千千妈妈：千千和各位亲爱的小朋友们再见！下次我们一起分享的是庄子和蝴蝶的故事。
千千：好期待啊！小朋友们，我们下次再见了！
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