亲子时间管理

第六讲［怎么做］一起走出拖拉磨蹭的泥沼（上）

孩子做事拖延缓慢，家长看到的一个共同的行为结果。对于造成这些结果的原因，不同的孩子有不同的原因，先观察孩子，找到拖拉的原因，再进行有针对性的引导和帮助。不要着急，慢慢来，循序渐进，持续去改善。对于缺乏时间观念的孩子，我们要帮助他建立对时间的感知。大部分的孩子在日常生活中是不看时间的，（我家孩子也不爱看时间）孩子对时间没有觉察，是因为家长没有培养孩子主动看时间的习惯。家长习惯了用嘴巴去催促孩子，让他们感知时间的紧迫性，所以孩子对时间一直停留在感觉层面。

培养时间观念，也要从养成看时间的习惯入手，可以给孩子配备简单的手表或者手环。（只显示时间，没有其他功能的手表）日常的事件开始的时候，提醒孩子看时间。最好让孩子把时间报出来，引导孩子算算看离结束还有多长时间。这样做的前提是提前和孩子约定好截止时间。要做一些日常计划表。比如说早上起床开始刷牙，可以问孩子现在是几点离吃早饭还有多少分钟，有倒计时器结合起来使用，会更好。除了让孩子看时、报时、计算时间以外，还可以做预估时间的游戏。家长和孩子可以说说预估的时间，等事情结束的时候，一起去回顾到底用了多久。如果孩子预估的比家长准确，孩子会非常高兴。因为孩子就喜欢赢的感觉。这时家长可以配合一下，做出甘拜下风的表情。不要在孩子欢呼说他赢了妈妈输了的时候，做出不屑一顾的表情。家长们要是越投入，孩子们还会期待再来一次。如果是生硬的，你问我它就变成一个任务，不但不能帮助孩子，还会让他们感觉很麻烦，不想回应。如果孩子预估的不准确，也没有关系，因为对时间的感知是需要一个训练的过程。

把时间和行为联系到一起的时候，时间单位才有了意义。我们要把事件、行为、时间对应起来。当我们在生活当中引导孩子，不断的把这些行为和时间联系起来的时候，慢慢的孩子对自己的速度会有越来越准确的评估，也会对时间的感知越来越强烈。训练孩子对时间的感知是一个长期的过程，并非一招见效的神功，是一个量变到质变的过程，需要不断的重复。掌握方法，长期坚持会很有效。当孩子能够准确预估自己做某件事情需要多长时间的时候，他对时间规划能力就有了一个基础，孩子们才有可能安排好自己的时间。有了时间感知的能力，孩子们在时间管理上向前迈出了很大的一步。

有能力管理时间的时候，遇到自己不感兴趣的事还是会变得拖拉，这是做事意愿和动力的问题。遇到这样的事情，我们得了解，到底什么原因让孩子不想做这件事。要把问题的根源揪出来，才能对症。要有一个信念，遇到的问题并非孩子独有，很多的问题已经有人找到了答案。找答案并不难，但真正需要花功夫的是在观察孩子身上。不要只看一个结果，而是要找到在孩子背后的真正原因。只有找对真正的原因才能对这个问题找到解决方案。