生活中有太多的事情，都是做了无用功，舍本逐末，看看你有没有躺枪？
什么叫做舍本逐末？
摘自小度：“又说弃本逐末。放弃根本的、主要的，而去追求枝节的、次要的。形容轻重倒置。《汉书·食货志下》：“铸钱采铜…弃本逐末。”
今天拿健康管理说事儿，生活习惯和心情决定健康，其他全部都是舍本逐末。
与生活习惯和心情相关的舍本逐末都有哪些？（任意罗列）
01 关于生气：
无能又没必要，举个极端栗子，某人老婆天天生气，最后气死了，无所谓，老公第一时间惦记新的。
所以别跟不爱自己的人置气，每当他让你生气的时候，你什么都可以放弃，就记住一句话：活过他！
也别跟爱自己的人生气，记住一句话，陪伴是最长情的告白。
02 关于取舍：
想想自己，到底可以忍受什么不舒服，总要选择一样。（男女通用，随便举例）
不争气不上进的无能老公/老婆，没文化的粗人，斤斤计较精于算计的小市民，又馋又懒的妈宝，又狂又傲的凤凰男/女，想当皇帝的大男子主义/大女子主义，靠女人吃饭的小男人/只想坐在宝马里哭的物质女，占有欲极强的自卑男/女，不管不顾家的巨婴，只谈合作不谈情感的现实男/女，又笨又固执，上进又赔钱的偏执狂，传世家暴男/女，又阴又坏非常有能力的城府男/女，轻浮自恋花心男/女，乍一看是不是想单身，觉得此题无解？
生活中大多数人都是其中一种，因为人无完人，而你却总因为找的不是有担当的高富帅或者温柔乡的白富美而生气懊恼。
教你一招，我在前文《快乐其实是个简单的操作》里面讲到过，但凡一个缺点背后都有一个优点，去找找那个优点是什么，然后再回忆一下或者问问自己，当初你是因为什么找的他？
03以终为始：不忘初心
想想自己到底想过什么日子？
不忙不慌的，又不累，做着自己喜欢的事情，充实有成就感的，看看眼下，或许就是现在的日子。而每当跟别人对比时你就忘记了其实你的人生目标已经实现，而被别人的人生目标带着追着跑。
别跟别人PK，谁爱鄙视自己随他们便。（看的通透，你需要智慧，而淡定从容，你需要自信）。淡定自如的走向自己的理想生活才是修炼目标，而不是真的累死自己去跟谁PK。
你仔细算算，其实人真正的生活不需要多少钱。而金钱的作用也极其有限，比如你失去健康，钱也买不回来。金钱更多的作用其实是攀比。看看王志文主演点电视剧《天道》。
04 舍即是得：
有时候你觉得很难的事情，只不过需要你做一个动作，就是敢于放下，敢于普通，敢于认输。
呀，这是不是三个动作？哈哈随你开心。你没那么差，你也真的没那么牛。无论什么时候，你都不会是最差，你也不会是最好，所以你努力了半天，你都离不开你上下一个纬度的阶层，多数人都不会是马云，但是因为梦想成为马云而搭进去了人生所有幸福和乐趣。
不做马云不是没有标准，你的标准是只要比昨天的自己好一点点。记住这个标准，很好实现。
05 幸福的基本前提
就是：别太累
不太累的标准就是别太认真，衣服经常洗，屋子经常打扫，不用太认真。
日更也是，写了就行，形成压力的都坚持不住。
学会放松，想干什么干什么，比如追剧，比如肆意奔跑（没人地儿最好）。
06贪婪还是焦虑，欲望还是焦虑？
每顿饭不用那么复杂，品种多样，食不过饱，吃饭是以解决营养饥饱为前提，还是满足口腹之欲为前提，这决定你是否健康。
07生活习惯非常重要
喝再多补药，健身，美容，每天熬夜，生气，焦虑。你花再多的钱也于健康无补。
都是舍本逐末！！！
社会圈子就是顺人性的大众组成，要么你适应，要么你躲起来。每天想着在大众化圈子出头，却做着与大众不同的事情要融入圈子，这就是舍本逐末。
有人说那难倒看不惯也要成为一丘之貉吗？不是，在《肖申克的救赎》里面，安迪是怎么做的？做你能力范围内的事，可以有灰色地带，扩大影响圈，达成最终目标。
别让大脑“体制化”，所谓舍本逐末，本是什么，只有你知道～
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