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高效能人士的七个习惯-史蒂芬・柯维

高效能人士的七个习惯-史蒂芬・柯维

作者: 高锋爱学习2021读书100本 | 来源:发表于2018-11-28 06:48 被阅读149次

七个习惯可以分成两节,最低下可以分成三个好习惯分别是:积极主动,以终为始,要事第一 ,这三个好习惯能让我们的人格从依赖性人格变成独立形人格,再到互赖型人格。

人的三个阶段:

依赖:都是你的原因,人还没长大 还是个孩子。

独立:这事是我的问题 ,我的责任。

再通过三个习惯:双赢思维,知彼解己和统合综效,让我们从独立型变成互赖型。

最后一个习惯叫不断更新,让自己保持螺旋型的上升。

这是七个习惯的基本结构。

这里面有个前提,我们的思维定式和思维转换的问题,人为什么突破不了自己当前的困境,是因为我们会用自己固定的思维方式去思考问题。老太太还是少女?  只要提早给他一个图片的思维定式,就能影响人们的思考,这告诉我们 ,我们要是有一个预先植入的概念的话,你就很难做出客观的判断,因为你有自己的思维定式。如果你不改变自己的思维定式,那就会永远生活在循环当中。

##什么叫做“习惯|?

**既要有知识,又要有技巧,又要有意愿。**

我知道怎么做,和我会做,和我想做, 这三个圆环交界的地方就叫做习惯,真正觉得我们人生的是我们的习惯。

这有多难呢?就好比发射火箭,刚开始发射的几分钟几千公里耗费的能量,超过后面十几万公里的能量。所以一定要给自己形成好的习惯,你才能真正改变自己的人生。

##思维定式当中以什么为核心?

每个人会有自己的重点,比如钱,自由,家庭,事业,孩子,环保等等。

但是作者说 ,如果你以这些可变动的东西,以这些生活中的一部分为重点的话,你的生活就会跑偏。

**那什么是不变的东西? 就好比灯塔与船, 而“原则”就是灯塔。**

###第一个习惯:积极主动

什么叫积极主动?我们得先知道,什么叫做人类最终极的自由, 活出生命的意义中说道,无论是何时何地,人都有选择的权利。

史蒂芬柯维也说,他一生中最大的发现就是在刺激到行动之间,存在一个空间。

我们生活中大量的人,就是从刺激到反映。因为我们的决定论有三种,我们为什么会是这样的人?

第一:基因决定论

第二:心理决定论:从小父母的教育

第三:环境决定论:当下的环境影响

**这都是把责任往外推。**

史蒂芬认为,一个真正主动积极的人从刺激到反映中间,有个选项叫选择。

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**罗斯福夫人说了一句特别棒的话:他说这个世界上没有人能够伤害你,除非你同意。**

如果你不把被伤害的权利给别人的话,别人是无法伤害到你的内心与自尊的。

佛教角度认为,什么叫自由?自由就是打破了社会的惯性。

你刺激了我,我就有反应,你偷了我的东西,我就要生气。

打破这个惯性,真正积极主动的人,从不会轻易放弃自己主动选择的权利。

史蒂芬*柯维说:你必须得能够坚持有选择,而这需要四件东西支撑:自我意识,想象力,良知,独立意志。

积极的第二个定义,我们的人生当中有一个影响圈,圈子外面有一个关注圈,影响圈就是你做了事,力所能及可以改变的东西。

举个例子:你不喜欢一门课,是因为不喜欢那节课的老师?你放弃了最宝贵的东西。

##所谓的积极主动就是两件事:

第一要有选择,第二要选择做影响圈的事,影响圈与关注圈最本质的区别就是你对他的态度。你是在那不断想如何改进他,还是就是坐在那抱怨,这是本质。

##第二个习惯:以终为始

一个人在生活当中,如果没有一个设定的目标的话,那就不可能有方向走。

史蒂芬:每一个人在做这个事情的时候,都面临着两次创造,一次是在脑子创造出来,一次是在现实中创造出来。

脑中的创造就是我们说的领导,在现实中创造就是管理,怎么把这件事做的更好,这就是领导和管理的区别。

你要学会改写你的人生剧本,你想想你已经死了,周围的人来参加你的追悼会,他们会说些什么?他们会给你一个什么结论和定义?

你希望自己以一个什么样的姿态,离开这个世界?

当你更多想这件事情的时候,你就可以撰写你个人的使命宣言,那就是你的个人宪法,你这个人要遵守的那些底本的原则、方向、目标是什么。

人究竟应该以什么为中心? 那就是原则。

一个以原则为中心的人,对自己的选择胸有成竹,无论结果怎样都能专注于此,并且心安理得,内心没有羁绊。总是以原则为中心的人见解不烦,思想与行为也独具一格,而坚实稳定的内在核心,赐予他们高度的安全感,人生方向、智慧与力量,会让他们度过积极而充实的一生。

##第三个习惯:要事第一

如果你希望获得更多的时间,你要学会授权。

授权分两种类型,第一种是指令性的授权,更进一步要成为一个责任的授权者。

**要说明白五件事:预期成果、指导方针、可用资源、责任归属、明确奖惩。**

这三件事做完,基本上可以从依赖型人格变成互赖的人格,是因为他和别人发生了千丝万缕的关系。人与人之间的人际关系有一个概念叫情感账户,父母在孩子三岁前存了很多钱,后面开始指责孩子,最后到青春期钱花完了,孩子离家出走。

不只是跟孩子,而是跟所有人,你要看你们之间的这个情感账户里你有没有存足够的钱,有没有时常往里面装,如果你不装,就会让关系破灭。

因为小时候父母对孩子都很好嘛。

后面不会教育 只是打骂孩子 给孩子压力 这种行为其实就是在取钱。

有几个基本的方法 包括学会理解他人 能够注意社交的细节,遵守承诺,明确你的期望 保持正直诚信 勇于道歉以及无条件的爱 ,这些东西是我们投资情感账户的基本方法。

##在互赖的性格养成当中,第一条最重要的叫双赢思维。

我们每个人习惯于赢对方,似乎才算是获胜,试试上你可以找到一个双赢的思路。前提是,你需要跟对方建立双赢的关系,就是双方的情感账户中有足够的信任。

如果不能双赢,我们宁可选择不合作。

##第五个习惯 知彼解己,

翻译一下就是学会倾听。少说话,多提问,这里面有个技术就是移情性的聆听。

自传式回应 无论是对方说什么,都是想自己怎么回应。有这些表现 ,价值判断 你这个怎么这么样。追根究底 我估计是怎么这么, 好为人师, 你应该 怎么怎么 自以为是。。

##第六个习惯 统合综效

大自然就是统合综效的最典型的结果。

我们和他人的合作创造统合综效,最重要的就是能够创造性的合作。

我们做两件事  尊重差异,和调动创意。

##第七原则 不断更新

不断更新就是个螺旋型上升的过程,史蒂芬说我们要在这些上面螺旋的上升,智力 身体 社会 情感和精神。

智力考虑 读书与学习

身体考虑 冥想 养生 锻炼身体 吃健康的食物

社会和情感 加入更多的链接 更多的奉献 需要和他人的情感账户里存钱

精神 追求更高的认知能力 创造自己的哲学 有自己的一套解读这个世界的方法

人生就是螺旋式上升的过程 ,三步  学习 实践 坚持。

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