❤️
创意舞动学员的分享
我们彼此聆听了对方
一日的舞动营结束了
内在的流动没有停止
时间那么快 短暂的相聚 临在 感受 相爱
我们像 ...阳光 孩子 恋人 感受着彼此
意识扩张
感受世界无限 爱在流动
如云散开蔚蓝的天空
如小溪潺潺随顺大海
"停下 你的感受是什么 ？
身体的感受 心灵的感受
松开 没有评判 ... "
让一切经流你，无为而为顺应大道，松弛大自在 ❤️
满心的宁静:
喜悦 放松 力量 扎根 轻盈 丰盛 自在
回到生活 内在智慧的指引 深深感恩❤
喜悦 可以不用嘴角上扬
真实的喜悦 放空 流淌
— 贤儿
从早上出发到晚上归来，一切都是最好的安排。这次见识慧心老师的创意舞蹈，并体验了一番。感觉轻松，创意十足。以生动方式来讲空间的大小、身体的延展与内缩……
当你蜷缩与自己待在一起时，这是一种空间。当你向外延展站在边缘时，这又是一种空间。
我们玩“海星互触”的游戏来感觉身体。
我与伙伴经过不停地互触，感受自己被指尖碰到的地方…，彼此临在当下。
我们融合，感觉两个生命一起升一起沉。
我与她。分离时，我看着她的眼睛，我流泪了。依依不舍地分离，整个过程是流动的。
在老师的带领下，我们感知身体学会信任、放松……
感谢❤️慧心
慧心老师让我们写下2020年的议题:我是等待，
跟有趣的老师和伙伴们一起舞动，真是美好❤️
彼此看见
— 烨偲
1、在早上的语音唱诵中感受到了，链接，有融入的感觉
2、早晨的最后一支舞蹈跳得很嗨，很投入，忘掉了评判，和自己的身体融合
3 身体下午在阴瑜伽的放松中，放松到睡着了
4、在舞动的某些过程中看到了自己的评判，只是看到，没有抗拒。
5、可以沉浸在够，收，推的动作中，很投入的做，感觉是身体内部发出的声音。
6、看见自己内在的部分：在舞动中和别人连接的部分，对我来讲是个挑战，但我还是勇敢的假装镇定的开始了，虽然有点紧张，还有不知所措，内心升起评判，我做得可以吗？我的搭档感觉怎样？她会不会觉得我一点都不懂玩，我会不会在浪费她的时间？带着评判的升起和回落，我完成了两人互动的环节。
当老师宣布这个环节结束的时候，我有种松了一口气的感觉，我有点想离开了，然后，我开始投入的告别，当我们连接的手慢慢的滑向相反的方向，最后只剩两个手指互相接触，最后放开，我竟然感受到了自己的内心不舍，而且，我好像也感受到搭档的不舍，然后，我们又一次的连接，再一次依依不舍的分离，这一次我决决离开，不再回头。
我孤独的立在角落，竟然开始流泪了。。。。我看到了我自己内在：我如此渴望又如此害怕和别人连接。。。。是的，我看到了，我对自己说，是的，你可以这样，就这样吧，这样的你也很好，我双手环抱住自己，给自己一个温暖的拥抱。。。。。
— 潇
感谢你一直给我以温暖而细致的陪伴和照顾。❤️
在昨天的舞动里，我体验到自在和放松，同时也看到了自己尚未完全被破除的僵紧。再次看到于我而言“不做什么”比“做些什么”来得困难，“不做”是头脑的指令，而身体却不停地在“做”，身体比头脑更诚实。
欣赏慧心带领我们时的全情投入，还有慧心的创意，热情，这些很是吸引我。❤️
— 布农
感恩你带给了我一天的美妙，我已许久未如此的释放和拥抱自己的身体了。虽然早起身体会有些疲惫，但甘之如饴。
— 思源儿
美妙，幸福。感觉身体所有的细胞在✨跳跃。
— 四月
扎根的练习与我很重要，声音共振的部分很触动我。整个课堂，有刚好的部分，也有惊喜的部分，总之，完全把自己交托于你就是了。
给我的设计，以及新的一年带来了灵感。
— 亨子
让所有练习带来的内在体悟
作用于生活
这是最美的祝福
❤️
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