人到四十身体开始走下坡路，体检异常项目逐年增加，我自认为平时还是比较注意养生的，就那也挡不住自然衰老的速度。
看看周围的年轻人，真为他们捏把汗，熬夜打游戏，抽烟喝酒，夜宵饮料。
再看看运动场上、游泳馆里长期锻炼的都是些中老年人，不是他们天生自律，而是身体亮起了红灯不得已采取的最有益于身体的好习惯。
就像我们过十字路口，循规蹈矩的人过个绿灯还要东张西望谨慎有闯红灯的人，而肆无忌惮的看到没人非要闯红灯，殊不知这就是个习惯问题，出事的概率一看便知。
见多了周围的人非要等到身体亮起红灯了才知道收敛自己的坏习惯，但为时已晚，难道真能做到发现肝癌肺癌了内心强大到能泰然处之安渡余生？抑或是搭上几个支架终生服药？
醒醒吧，不要等到疾病找上门了才后悔，人的生命只有一次，不要前半生爽透了而让后半生活得没有质量，与君共勉！
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