✨美好时间轴
七脉轮冥想静坐
呼吸法 蹦跳
读书录音
列待办事项清单
✨觉察感恩日记
早上打坐时突然听到儿子床下面手机闹钟，桌子上还有一个，当时蒙圈了，在周内收了手机时，他居然不知道从哪弄来一个，当时就很混乱了，呼吸法也不能集中注意力。一方面生气一方面赞叹小家伙的能耐，我也没有给过什么零花钱呀！下午放学后刚见到他尽管还有情绪，但我对真相也很好奇，他说出了手机的来源上交了，并且还说出了我一系列的情绪反应。透过这件事我看到了自己的成长，没有一见面就劈头盖脸，去倾听孩子的声音，没有给他贴怎样的标签，就事论事，有混乱时离开引起情绪的地方，去清理…
今天又一个大的突破，怀着好奇 惊喜 紧张 忐忑的心情开通了视频直播，对着镜头前的自己也是心情美美哒，头脑总是有很多声音，真正在当下时所有来自头脑的声音都是小我的假设，中午连线也非常自在，在镜头前找感觉，虽然还不知道要怎么弄，我愿意选择先走一步。
感恩朋友帮我寄了字帖，与镜子伙伴相约可以开始练字啦，感恩我的身边一直有天使陪伴。
感恩奇迹30的陪伴，我可以越来越纯粹，不因为交易关系，去促成达成某个业务，从一开始真实时。后面也不会有任何拉扯，我喜欢这样的自己。
感恩我的身体细胞，胃口特别好，吃嘛嘛香，感恩我吃到的健康食物。
感恩看《硅谷钢铁侠》了解继乔帮主之后又一代传奇人物，埃隆马斯克，很好奇很期待…
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