碎碎念-23

* 热水浴➕早早睡觉 = 灵丹妙药

* 当你感觉周围的人或物排斥自己，内心敏感又脆弱的时候，真的需要停下来好好反思一下，到底是你真的被排斥，还是你以为被排斥，不敢融入集体，生生让自己变得格格不入。

回顾你自己的个人经历，除了喜欢或讨厌一个人外，你会把自己的注意力放在其他人身上么？你会将一个人的日常记住一辈子么？你会时时刻刻将自己的行为举止与别人的情绪变化联系起来么？……而你，是否也任由别人在你的身边来去自由，不挽留也也没表示多么热烈的欢迎？

既然你不会，那么你为什么总会觉得大家是有意忽视你，针对你，排挤你呢？会不会，是你习惯通过被动的方式进入一个圈子。而他们没有主动邀请，在你看来就成为了“被排斥”。

乖乖，如果你觉得这个想法能被接纳。那么，扭转这种局面的方法也很简单。

就是，你要把自己扔进去，任由大家一起掰开了，揉碎了。

其实，一般会觉得格格不入的时候，是说明你的潜意识里是能感觉到自己和那些人之间存在一些差距的，比如行为、习惯、言语、思想。互相融入的过程，是需要有人主动的向上或向下兼容。

怎么说呢，我并没有很强烈的想要说服谁，以上也算是自我宽慰。

于我而言，是真的可以缓解emo情绪，打开心扉，逐渐快乐。