胖友们是否经常会有这样一个困惑,
在工作或学习时,看了看手机上的信息,但这一看,可能就是以小时计单位了,
最终,非但没有得到什么,反而打乱了原来的计划。
如果你有此类困惑,那么今天就帮你解决。
今天给胖友们推荐一款实用性的学习或者生活的app,名称叫做Forest。
相见恨晚!助你提高学习专注力的app(我只想种棵树)胖友们可以在这个app上种树,比如设置25分钟的时间,
期间便不能玩手机,借此专注做事。玩手机的话,就会把小树苗残忍地害死呢
滑动绿图标可调节种树时间这款app的优点在于,将你的学习目标转移化,
例如,你本来想,我这25分钟一定要好好学习,现在就可能是我要让这颗树好好长大。
在目标转移的过程中,你可能收获到了更多的学习效率。
因为,种好一棵树,不会让人感到压力,但你若是将目标放大,可能会给你自己带了焦虑。
同时,在种好一棵树的过程中,
它会计算你今天的专注时间,并且奖励你一些金币,这就非常实用地带给你心理上的激励作用。
更有趣的是,金币可以兑换树种,每天尝试新的树种,那么你的目标实现过程中,就充满了乐趣。
如果你想努力更多的时间,那么久可以将目标设置为,我要把这块地种满某一种树种。
相见恨晚!助你提高学习专注力的app(我只想种棵树)想到这个目标时,你的心理一定很期待吧~,不少胖友肯定跟我一样,喜欢花啊,喜欢树啊。
当积攒到一定的金币时,可以种真的,没错,是真的树!!!
相见恨晚!助你提高学习专注力的app(我只想种棵树)是不是超级有成就感呢~
但是,如果胖友们不专心,在种树的时间内退出了种树界面,那么小树苗会枯死呢。
下面再说几点使用说明
种树的前十秒可以点击取消种树,小树苗不会枯死哦,但如果过了十秒,点了放弃,树就会枯死。千万也别打开其他app或者退出界面,小树苗都会枯死的呢
点击更多,可以加好友,管理标签,加入自习室,可以约小伙伴们一起种树哦~
千万记得要设置一下白名单,不然突然来了个电话,小树苗可能就莫名其妙的枯死啦~
相见恨晚!助你提高学习专注力的app(我只想种棵树)具体的功能等胖友们自己摸索呢~
要对得起我的树,要照顾好我的树
正是这样的心理暗示,带给你更多的专注力和执行力。压力很大或者是感到学习不专心的小伙伴们,快来试试吧~
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