多读书

很久没有认真仔细的去读书了，遇到不顺心的事，总是愤怒又无力，觉得非常挫败。

有时候，真的需要把自己关在一个没有网络的地方，慢慢静下心，想想自己有什么苦恼，好好找一本能解惑的书读一读，心里的结逐渐解开，脑子想通了，就不会轻易起心动念，开卷有益这句话，真的不错。

有好几天心情都不错，并不是因为一切顺利，而是现在遇到事我会想，自己为什么生气，是触发了被害者、索取、控制的哪种心态？生气能不能让对方理解我的想法解决问题，或者改变状况？如果生气没有用，那怎么做能有用？境由心转，感觉自己也平和了很多。

最近入秋，天气也逐渐转凉，开了新买的玫瑰花，香气很好闻，或许也有疏肝解气的作用，准备要恢复作息了，加油变成想要成为的自己！