随着生活质量的提高,很多癌症的发病率是越来越高,其中女性常见的危害到性命的癌症疾病就是宫颈癌。大多数女性在平时会因为性生活方式不注意以及一些其他的原因导致感染HPV,宫颈受损最终引发宫颈癌。所以对于感染HPV的女性在日常要格外重视,特别是有以下特点的高危人群。
容易感染HPV出现宫颈癌的高危人群有哪些?
一、经常更换性伴侣的女性
随着性生活的开放,很多女性的性生活比较混乱,她们在日常会随便更换性伴侣,以为这样能够让自己达到更好的满足以及追求刺激,但是她们不知道的是频繁更换性伴侣容易让病菌侵入宫颈癌,导致宫颈炎的发生。HPV持续感染,就容易引起宫颈癌。
二、过早进行性生活
现在由于性生活的开放思想的改变,越来越多的女性比较早熟,所以她们在年龄比较小的时候就进行性生活,而在这个阶段由于子宫并不成熟,宫颈的细胞发育还不是特别完全,就容易导致病菌侵入宫颈而引发宫颈癌。
三、生育次数比较多的女性
生育多次的女性,她们的宫颈比较脆弱,更容易受到外界的影响而导致宫颈受损。
四、身体免疫力比较弱的女性
有一些女性的身体抵抗力比较弱,宫颈长期处于免疫功能比较弱的状态,在一些疾病的发生时就会让病菌存在而引起宫颈炎症,久而久之就会让宫颈在宫颈炎症的影响下而发生病变。
简单的说,宫颈癌是不会那么快就形成的,是由于生活习惯等原因感染HPV病毒,在持续感染的情况下,会出现癌前病变(CIN),如果病变继续发展,就可能成为真正的宫颈癌。
目前HPV没有药物可以医治,只有人体的免疫系统可以消灭它,在感染HPV后不要灰心,可以通过以下办法提高免疫力,从而降低宫颈癌的发生。
1.坚持锻炼身体
适当的体育锻炼可以强身健体,增强身体的免疫力,可以加速排出体内的毒素。想要提高免疫力,应该要加强体育锻炼,每周至少要锻炼三次以上,每次的锻炼要保证在30分钟以上。主要选择轻运动,可以经常做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽等。
2.补充硒、维生素
人体当中要是缺乏了硒元素,容易导致免疫力降低,所以平时应该要注意补硒,也要注意维生素的补充,特别是维生素A和E,可以多吃些鱼肉、鸡蛋,多喝牛奶,这都是补充维生素的好途径。但是维A不能直接摄入,想要更全面更科学的补硒 ,则可以选用麦芽硒维E片作为补充。
麦芽硒维E片内含维E和β胡萝卜素,β胡萝卜素可在人体内转化成所需的维A,能极大的促进人体对硒元素的吸收与利用,能短期间内增加免疫,可以减少HPV持续感染,可以起到清除HPV从而转阴的作用。
3.保证睡眠质量
人的睡眠质量好的话,体内会产生更多的睡眠因子,这些睡眠因子能够使体内的白血球增加,并且增强肝脏的排毒能力,使体内的毒素能够尽快的排出体外。所以免疫力低下的人应该要保证睡眠的质量,每天晚上睡够6到7小时,中午也要休息半个小时左右。
除了以上3点,还要注意个人私处的卫生,定期去医院检查,防止HPV恶化。保持良好的心情,要有信心可以战胜HPV病毒。
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